トップページ > ウエイトトレ > 2016年10月30日 > M/y8XCRX

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無記無記名
筋トレ始めてから身長が４センチも縮んだ件・・・・ [無断転載禁止]©2ch.net
休息っていらなくね？毎日やったほうが肥大早い。 [無断転載禁止]©2ch.net
レッグプレスの重量ってあれ本当なの？ [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

筋トレ始めてから身長が４センチも縮んだ件・・・・ [無断転載禁止]©2ch.net
110 ：無記無記名[]：2016/10/30(日) 18:37:19.85 ID:M/y8XCRX
筋トレした後
「背が高くなる椎関節ストレッチ (青春新書プレイブックス)」
に書いてある方法を実行しろ！
休息っていらなくね？毎日やったほうが肥大早い。 [無断転載禁止]©2ch.net
851 ：無記無記名[]：2016/10/30(日) 20:17:44.89 ID:M/y8XCRX
人生短い。
休みなんてとってられない。
毎日毎日ハードトレーニングの連続だよ。
マッスル北村を見習え！
レッグプレスの重量ってあれ本当なの？ [無断転載禁止]©2ch.net
44 ：無記無記名[]：2016/10/30(日) 20:23:20.95 ID:M/y8XCRX
ちょこっとの可動域でやってるんだから逆に膝なんか痛めないだろ


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