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2016年10月29日
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a3cqN3hu
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
休息っていらなくね？毎日やったほうが肥大早い。 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
休息っていらなくね？毎日やったほうが肥大早い。 [無断転載禁止]©2ch.net
815 ：
無記無記名
[]：2016/10/29(土) 09:35:30.69 ID:a3cqN3hu
種目と重量、セット数、インターバル、お前の身長体重
これくらいは最低限語れよ
休息っていらなくね？毎日やったほうが肥大早い。 [無断転載禁止]©2ch.net
821 ：
無記無記名
[]：2016/10/29(土) 10:55:07.03 ID:a3cqN3hu
競輪選手はビルダー並みに全身発達してないけどな
休息っていらなくね？毎日やったほうが肥大早い。 [無断転載禁止]©2ch.net
822 ：
無記無記名
[]：2016/10/29(土) 10:55:58.02 ID:a3cqN3hu
大腿もビルダーの方が太い
絞るとその違いがよくわかる
絞れてない状態で太いのは当たり前
休息っていらなくね？毎日やったほうが肥大早い。 [無断転載禁止]©2ch.net
824 ：
無記無記名
[]：2016/10/29(土) 11:03:43.07 ID:a3cqN3hu
所詮は精神論だろ
頑張った過程を褒めても結果がついてこなければ意味がない
結果とは筋肥大を意味し、筋肥大のしないトレーニングはオナニーに等しい
自重スクワットをやり込んだところで吐き気も催さないし、生命の危機も感じない
ヘビーウエイトでハイレップス
これに勝る結果も過程もない
休息っていらなくね？毎日やったほうが肥大早い。 [無断転載禁止]©2ch.net
830 ：
無記無記名
[]：2016/10/29(土) 11:31:47.42 ID:a3cqN3hu
>>826
馬鹿はお前だろ
ヘビーウエイトでハイレップス、自重どちらも行った上で自重の方が楽だと言ってるんだよ
そして、効果もウエイトトレーニングの方が高い
ビルダーの脚が物語っているだろう
ビルダーの脚は競輪より太い
そして絞りを実際に行ったら競輪はビルダーより細くなる
それくらいわからんのかな？
休息っていらなくね？毎日やったほうが肥大早い。 [無断転載禁止]©2ch.net
831 ：
無記無記名
[]：2016/10/29(土) 11:32:30.75 ID:a3cqN3hu
無知なガキは困るわ
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