- ビルダーってビッグ3やらない人ばっかだな [無断転載禁止]©2ch.net
9 ：無記無記名[]：2016/10/29(土) 13:35:59.45 ID:MHHeS1DQ - あるオリンピアビルダーの言葉
私はフラットベンチプレスをしないのには理由がある、
しかし基礎がまだできてない皆にはしてほしい
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- トレーニングウェア総合
806 ：無記無記名[]：2016/10/29(土) 13:49:53.01 ID:MHHeS1DQ - 結局ナンボ殺菌しても生地に有機物（汗の成分や菌の死骸）がミクロ単位でも残ってればそれを餌に空気中から菌が付着して
すぐに菌が増えてガスを出すからね
とくに乾燥に時間がかかるとその間に菌がどんどん繁殖する
フリーズドライの真空乾燥機でも買うんだな
とりあえずトレーニングしたら洗濯物は当日に洗う
翌日の朝などに回さない
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- 筋トレ上級者が言いそうなセリフ [無断転載禁止]©2ch.net
152 ：無記無記名[]：2016/10/29(土) 13:54:19.13 ID:MHHeS1DQ - >>151
首だけが異様に細くてすぐにウエイトオンリーって分かるねｗ
あと気になったのは食事
あんな乱暴な成人病メニューでは40越えて心血管の病気でポックリイキそう
おかずに味付けもソースもNGだからな
塩分なんてあっという間に1日30g超えちゃうから
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153 ：無記無記名[]：2016/10/29(土) 13:55:32.49 ID:MHHeS1DQ - 佐川急便＞ヤクザ＞不良ゴッコビルダー
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- 広背筋トレって脚よりキツくね？ [無断転載禁止]©2ch.net
5 ：無記無記名[]：2016/10/29(土) 14:01:51.78 ID:MHHeS1DQ - 足がきつい理由
心臓から遠い
心臓より下にある
足は大きな筋肉である＝酸素をたくさん使う
この3つの理由で心肺に大きな負担がかかるきつい種目
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- 広背筋トレって脚よりキツくね？ [無断転載禁止]©2ch.net
6 ：無記無記名[]：2016/10/29(土) 14:03:30.19 ID:MHHeS1DQ - まあレッグプレスだとやや楽になるけどね
スクワットだと上半身も使うし大変
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- マッチョに似合う車って？ [無断転載禁止]©2ch.net
54 ：無記無記名[]：2016/10/29(土) 16:33:09.35 ID:MHHeS1DQ - ウィンクラーはタンクトップと短パンでバイク（スズキハヤブサ）に乗って事故った。
http://s1199.photobucket.com/user/ZBlacktt1/media/image-98.jpg.html
http://www.kulturistika.com/sites/default/files/picturesweb/20141802/winklaar-zraneni.jpg
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- なぜ黒人は重量挙げが弱いのか？ [無断転載禁止]©2ch.net
121 ：無記無記名[]：2016/10/29(土) 23:53:51.19 ID:MHHeS1DQ - やり投げ北京で金、リオで銀のスターはケニアの黒人
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