トップページ > ウエイトトレ > 2016年10月28日 > hHJaLQaZ

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無記無記名
一般人女は顔しか見ないぞ？ [無断転載禁止]©2ch.net
タンパク質は体重×2g←これ何か根拠あんの？ [無断転載禁止]©2ch.net
なぜ黒人は重量挙げが弱いのか？ [無断転載禁止]©2ch.net
高身長が筋トレするとガチでモテるよな [無断転載禁止]©2ch.net
自分の筋肉をうpして評価してもらうスレッド [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

一般人女は顔しか見ないぞ？ [無断転載禁止]©2ch.net
243 ：無記無記名[]：2016/10/28(金) 07:17:42.35 ID:hHJaLQaZ
>>242
体型の質問で細マッチョと回答しても回答者の認識のズレや定義の差が大きいので有名人の誰みたいな体型かを回答させろよ
タンパク質は体重×2g←これ何か根拠あんの？ [無断転載禁止]©2ch.net
47 ：無記無記名[]：2016/10/28(金) 07:46:14.85 ID:hHJaLQaZ
みんなわからないならプロテインパウダー体重×2g続行で結論だな
なぜ黒人は重量挙げが弱いのか？ [無断転載禁止]©2ch.net
12 ：無記無記名[]：2016/10/28(金) 08:13:13.39 ID:hHJaLQaZ
黒人の体型は手足が長すぎて気持ち悪い
タンパク質は体重×2g←これ何か根拠あんの？ [無断転載禁止]©2ch.net
60 ：無記無記名[]：2016/10/28(金) 10:21:01.81 ID:hHJaLQaZ
>>52
三食しっかり食ったとしてもタンパク質体重×1gなんてハードルが高い
一般人には確実に不可能だよ
タンパク質は体重×2g←これ何か根拠あんの？ [無断転載禁止]©2ch.net
63 ：無記無記名[]：2016/10/28(金) 10:34:57.96 ID:hHJaLQaZ
>>61
ハードル高けーよ
リンク見てないけど
タンパク質は体重×2g←これ何か根拠あんの？ [無断転載禁止]©2ch.net
64 ：無記無記名[]：2016/10/28(金) 10:36:45.57 ID:hHJaLQaZ
>>62
俺も普通の食事したら脂質と炭水化物しか入ってない食品ばかりに偏るよ
そんな食品だとタンパク質が全く補給できないからプロテインに頼るしかない
タンパク質は体重×2g←これ何か根拠あんの？ [無断転載禁止]©2ch.net
65 ：無記無記名[]：2016/10/28(金) 10:38:24.68 ID:hHJaLQaZ
大豆製品も肉も魚も卵も乳製品も家に全くないからプロテイン頼り
高身長が筋トレするとガチでモテるよな [無断転載禁止]©2ch.net
132 ：無記無記名[]：2016/10/28(金) 10:41:29.30 ID:hHJaLQaZ
>>129
ウエイト板の7位=ノントレーニーの1位
タンパク質は体重×2g←これ何か根拠あんの？ [無断転載禁止]©2ch.net
68 ：無記無記名[]：2016/10/28(金) 10:51:29.54 ID:hHJaLQaZ
>>66
一般人なんて多忙で朝昼晩の三食とも全部食わないなんて一般的だからな
だからサプリメントが必要になる
さすがに三食全く食わないと死ぬから頻繁にプロテインなんかのサプリメントを度々飲む時間が必要になるんだよ
タンパク質は体重×2g←これ何か根拠あんの？ [無断転載禁止]©2ch.net
69 ：無記無記名[]：2016/10/28(金) 10:56:44.53 ID:hHJaLQaZ
>>67
わかる
一人暮らしだと時間も金もないから大量のサプリメントをガブ飲みするしか選択肢がないよな
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77 ：無記無記名[]：2016/10/28(金) 12:00:36.79 ID:hHJaLQaZ
>>70
卵は腐らせてから投げる武器って認識してる
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79 ：無記無記名[]：2016/10/28(金) 12:04:02.75 ID:hHJaLQaZ
このスレって食いしん坊のデブしかいないの?
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81 ：無記無記名[]：2016/10/28(金) 12:06:31.09 ID:hHJaLQaZ
バカは極端
高身長が筋トレするとガチでモテるよな [無断転載禁止]©2ch.net
137 ：無記無記名[]：2016/10/28(金) 16:43:50.69 ID:hHJaLQaZ
>>136
みんな背が低くてよかったと思ってるから長身をバカにしてるんだよ
チビは長身より見下してますよ
そうでなければ長身の短所をバカにしたりしないできない
タンパク質は体重×2g←これ何か根拠あんの？ [無断転載禁止]©2ch.net
126 ：無記無記名[]：2016/10/28(金) 16:49:13.41 ID:hHJaLQaZ
>>86
体重三倍のタンパク質は食事だときついよな
タンパク質は体重×2g←これ何か根拠あんの？ [無断転載禁止]©2ch.net
127 ：無記無記名[]：2016/10/28(金) 16:53:50.21 ID:hHJaLQaZ
>>109
なるほどビルダーはタンパク質が不足しているから背が伸びないんだな
やっぱりタンパク質は体重×3〜4gは必須だな
タンパク質は体重×2g←これ何か根拠あんの？ [無断転載禁止]©2ch.net
140 ：無記無記名[]：2016/10/28(金) 18:27:49.36 ID:hHJaLQaZ
>>137
わざと炭水化物を不足させて高効率のエネルギーが不足した状態で、頭が働かなくて体がダルい感じが快感なのにw
炭水化物や脂質が不足すれば、効率が悪くてもタンパク質がエネルギーとしてなんとか利用されるよ
エネルギーもタンパク質から捻出して、筋肉の材料にもタンパク質が使われるからタンパク質だけ補給すれば超合理的だし
トレーニーからすりゃ炭水化物と脂質はゴミだろ
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72 ：無記無記名[]：2016/10/28(金) 18:33:54.03 ID:hHJaLQaZ
>>71
男は身長と顔と金


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