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2016年10月28日
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ZJNd2u+9
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
異常な眠さに襲われる日って身体で何起こってんの？ [無断転載禁止]©2ch.net
10回3セットと言う謎の理論 [無断転載禁止]©2ch.net
【初心者】筋トレの質問・相談スレ7【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
タンパク質は体重×2g←これ何か根拠あんの？ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
異常な眠さに襲われる日って身体で何起こってんの？ [無断転載禁止]©2ch.net
6 ：
無記無記名
[sage]：2016/10/28(金) 00:21:48.04 ID:ZJNd2u+9
雪山でメチャクチャ眠くなって寝ちゃうんだけど何が原因？
10回3セットと言う謎の理論 [無断転載禁止]©2ch.net
66 ：
無記無記名
[sage]：2016/10/28(金) 00:27:47.94 ID:ZJNd2u+9
俺は10×3セットより8×4セットの方がシッカリ追い込める
【初心者】筋トレの質問・相談スレ7【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
942 ：
無記無記名
[sage]：2016/10/28(金) 07:12:38.93 ID:ZJNd2u+9
BCAAは筋肉の分解を抑えると聞いたのですが、極端な話1日何も食べなくてもBCAAをこまめに飲んでれば筋肉は分解されずに体脂肪が落ちると言う事は可能ですか？
【初心者】筋トレの質問・相談スレ7【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
944 ：
無記無記名
[sage]：2016/10/28(金) 08:08:30.62 ID:ZJNd2u+9
>>943
ありがとうございます
分解させない事ばかり考えて同化させる事を忘れてました
タンパク質は体重×2g←これ何か根拠あんの？ [無断転載禁止]©2ch.net
73 ：
無記無記名
[]：2016/10/28(金) 11:35:24.68 ID:ZJNd2u+9
1番コスパがいいタンパク質って卵だよね？
10個入り120円とかじゃん？
【初心者】筋トレの質問・相談スレ7【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
956 ：
無記無記名
[sage]：2016/10/28(金) 14:21:01.57 ID:ZJNd2u+9
>>954
172 60で胸囲108ってマジ？
無理じゃない？
タンパク質は体重×2g←これ何か根拠あんの？ [無断転載禁止]©2ch.net
99 ：
無記無記名
[]：2016/10/28(金) 14:25:46.09 ID:ZJNd2u+9
>>74
うん、1個あたりタンパク質6g前後みたいだから10個120円で60g
毎日2個くらい食べようかな
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