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2016年10月28日
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SNyc6bJQ
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書き込んだスレッド一覧
https://goo.gl/kwvbgn
タンパク質は体重×2g←これ何か根拠あんの？ [無断転載禁止]©2ch.net
アノミースレｐｔ５ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
タンパク質は体重×2g←これ何か根拠あんの？ [無断転載禁止]©2ch.net
70 ：
https://goo.gl/kwvbgn
[sage]：2016/10/28(金) 11:01:28.85 ID:SNyc6bJQ
卵食え馬鹿
タンパク質は体重×2g←これ何か根拠あんの？ [無断転載禁止]©2ch.net
84 ：
https://goo.gl/kwvbgn
[sage]：2016/10/28(金) 13:19:16.82 ID:SNyc6bJQ
>>78
駄目に決まってんだろ馬鹿
タンパク質は体重×2g←これ何か根拠あんの？ [無断転載禁止]©2ch.net
85 ：
https://goo.gl/kwvbgn
[sage]：2016/10/28(金) 13:20:35.53 ID:SNyc6bJQ
>>83
栄養士は学校で習ったことを言ってるだけ
選手は実体験から言ってる
この違いをまず理解しろ
アノミースレｐｔ５ [無断転載禁止]©2ch.net
95 ：
https://goo.gl/kwvbgn
[sage]：2016/10/28(金) 13:50:43.21 ID:SNyc6bJQ
美容家アノミーさんのスペック
ベンチ 60キロ
スクワット 100キロ
体重 65キロ （おなかぽっこり）
胸囲 90センチ
身長 163センチ
チン長 18センチ
タンパク質は体重×2g←これ何か根拠あんの？ [無断転載禁止]©2ch.net
96 ：
https://goo.gl/kwvbgn
[sage]：2016/10/28(金) 14:20:52.98 ID:SNyc6bJQ
>>95
知識のない馬鹿が批判してただけだよ
タンパク質は体重×2g←これ何か根拠あんの？ [無断転載禁止]©2ch.net
97 ：
https://goo.gl/kwvbgn
[sage]：2016/10/28(金) 14:23:38.56 ID:SNyc6bJQ
アスリートだと水泳のマイケル・フェルプスの1日の食事を見たことある人は多いと思うが
3大栄養素の中で炭水化物の比率が多い
まあ練習量が多いから当たり前と言ったら当たりまでだけど
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