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500 ：無記無記名[]：2016/10/28(金) 02:01:01.44 ID:0Hk8GwH9 - 絞ってない状態＝オフ期でいいんだよなあ
つまり絞りきった皮一枚カツカツの状態レベルだと流石に肥大には非効率だろうが
それをやらない状態だと、20代成人標準レベルの皮下脂肪があればそれで問題はない。
わざわざ過剰デブになっても次のダイエットに苦労するだけで本当に意味がない
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501 ：無記無記名[]：2016/10/28(金) 02:04:13.88 ID:0Hk8GwH9 - >>498
トレーニングシない日も当然いつものように食ってるわけだから
週3回だと、運動してない日はかなりのカロリー過剰にはなってるね。
そこで脂肪がついちゃう。
コンテストビルダーだとほぼ毎日やってるし、食事も自炊で管理してる。
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209 ：無記無記名[]：2016/10/28(金) 02:13:59.01 ID:0Hk8GwH9 - ハッカーに晒されたリオ代表の日本人3選手
Ai Fukuhara プレドニゾロン
Masashi Ebinuma ベタメタゾン
Rie Kaneto プロピオン酸フルチカゾン、サルメテロール、サルブタモール
3人共に喘息治療薬である禁止薬物が検出
TUE申請してるんだろう。養成扱いにはならない
ソース
http://fancybear.net/pages/6.html
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210 ：無記無記名[]：2016/10/28(金) 02:16:45.98 ID:0Hk8GwH9 - 2冠ファラーも喘息、ゲーレン・ラップも喘息、帝王ゲブレシラシエも喘息
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- ロニーコールマン、ステ副作用で股関節壊死 [無断転載禁止]©2ch.net
129 ：無記無記名[]：2016/10/28(金) 13:09:54.18 ID:0Hk8GwH9 - ウィンクラーって昨年オリンピアは127kgだったよね。身長167cm。
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