- デブはボディビルの素質ありとかいう大嘘 [無断転載禁止]©2ch.net
10 ：無記無記名[]：2016/10/25(火) 00:05:21.55 ID:oeFe42aR - >>5の言う通り、本当のガリからマッチョになるのは気が遠くなる
その過程で多くの人が諦めてしまう
ここで言ってるガリってのは想定が甘いと思うなあ
|
- [fitgainjin]セス[seth] [無断転載禁止]©2ch.net
442 ：無記無記名[]：2016/10/25(火) 00:17:56.25 ID:oeFe42aR - 言い訳という日本語を何か違う意味で覚えたんじゃねーかと疑うレベル
|
- ぶっちゃけビッグ３で一番いらないのはスクワット [無断転載禁止]©2ch.net
33 ：無記無記名[]：2016/10/25(火) 00:36:30.75 ID:oeFe42aR - ビッグ3の種目は一度怪我すると印象が変わる
もともとフォームがクソで怪我するなら仕方ないが、しっかりフォーム固めての故障となるとな
それでもパワーリフターならやるしかないが、ボディビルやフィジーク、さらに言えば趣味トレーニーとなると
他にうまく鍛える種目はないかと考え始める
ビッグ3で高重量追い求めてたらどんなにフォームが綺麗でも怪我のリスクは上がってくるし、
早い段階で自分の目的に見合う考え方を身につけられるのが一番だと思う
|
- 何でくそしばの胸筋でベンチ150kgも挙がるの？ [無断転載禁止]©2ch.net
75 ：無記無記名[]：2016/10/25(火) 00:40:21.43 ID:oeFe42aR - くそしばの首、全然太くないよ
太いのではなく短い
|
- ぶっちゃけビッグ３で一番いらないのはスクワット [無断転載禁止]©2ch.net
36 ：無記無記名[]：2016/10/25(火) 00:53:12.97 ID:oeFe42aR - >>35
そう思うよ
その二人は名のある人だし仕事に直結してるからいいけど、デスクワークにしろ肉体労働にしろ
普通のトレーニーが体壊しても何も報われない
ビッグ3はある程度まではやるべきだけど、
それなりに重量扱えるようになったら拘らない方がいいと思う
|
- 何でくそしばの胸筋でベンチ150kgも挙がるの？ [無断転載禁止]©2ch.net
78 ：無記無記名[]：2016/10/25(火) 00:58:11.36 ID:oeFe42aR - いずれでもないし大会も出ていない
過激な減量と増量を繰り返してるけど別に目的があってやってるわけじゃないみたい
それは別にいいんだけど、どうも体がかっこよくないのがなあ
大会に出ない分、ほどほどに良い体というものを目指すというのもアリだと思うんだけど、
いつもベンチとスクワットしかしてないように見える
|
- 【朗報】女子達の間で 筋トレ男子 がついにモテる [無断転載禁止]©2ch.net
164 ：無記無記名[]：2016/10/25(火) 01:04:30.48 ID:oeFe42aR - ベンチ豚で170cmの90kgなのと、全身しっかり鍛えての同じスペックじゃ見た目が全然違うからなあ
下半身の筋肉で体重はかなり増えるから、それをやらないベンチ豚がデブに見えるのは当然
sho fitnessっていうYouTuberが増量したときは180cmで95kgくらいだったと思うが
やはりスクワットもやり込んでたし、デブとは思えなかったな
|