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2016年10月18日
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WMKWcs0D
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ57 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ57 [無断転載禁止]©2ch.net
638 ：
無記無記名
[sage]：2016/10/18(火) 02:50:59.77 ID:WMKWcs0D
今さら聞くのも憚られるけど止めあり・なしってどういうやり方？
胸まで付けるってことかな？
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ57 [無断転載禁止]©2ch.net
639 ：
無記無記名
[sage]：2016/10/18(火) 03:07:36.46 ID:WMKWcs0D
自己解決
胸に当てて一秒くらい停止させる方法なのね
こりゃしんどうそうだわさ
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ57 [無断転載禁止]©2ch.net
650 ：
無記無記名
[sage]：2016/10/18(火) 17:07:16.26 ID:WMKWcs0D
体脂肪6％ってのにビックリだわ
長距離ランナーとか何か本格的にスポーツやってた人かな
やっぱベンチ高重量扱うのに増量は大事なんやね
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ57 [無断転載禁止]©2ch.net
652 ：
無記無記名
[sage]：2016/10/18(火) 17:31:02.59 ID:WMKWcs0D
ほえ〜凄いな
ベンチと並行して趣味で30分マラソンしてる身分としてはただただ感服
100も魅力だけど体脂肪15%はいずれ切りたい
ふと気になったけどここの人らは体脂肪どれくらいなんかな？
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