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2016年10月17日
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f+d7ZBt1
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
【初心者】筋トレの質問・相談スレ7【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【初心者】筋トレの質問・相談スレ7【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
411 ：
無記無記名
[]：2016/10/17(月) 01:33:57.28 ID:f+d7ZBt1
初心者ですこんばんは
左手首を痛めてしまったのでリストラップを購入しました
いい感じです
これは痛めた片方だけで良いですか？両手首？
【初心者】筋トレの質問・相談スレ7【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
414 ：
無記無記名
[]：2016/10/17(月) 02:27:33.35 ID:f+d7ZBt1
>>413
了解しましたありがとう
【初心者】筋トレの質問・相談スレ7【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
420 ：
無記無記名
[]：2016/10/17(月) 13:46:50.87 ID:f+d7ZBt1
>>415
手首の動きを固定する感じなので力を入れても痛みを感じないです
なので自室でも手放せません
最初はリストストラップだと勘違いをしていましたがこのスレッドにて教えてもらいました
【初心者】筋トレの質問・相談スレ7【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
425 ：
無記無記名
[]：2016/10/17(月) 16:49:42.95 ID:f+d7ZBt1
自分は筋トレ開始時には動的ストレッチ、終了時には静的ストレッチします
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