トップページ > ウエイトトレ > 2016年10月17日 > eNuZpOHN

書き込み順位＆時間帯一覧

27 位/945 ID中時間01234567891011121314151617181920212223Total
書き込み数4010000000000000000000005



使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名
四ヶ月筋トレした結果wwww [無断転載禁止]©2ch.net
【初心者】筋トレの質問・相談スレ7【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
筋肉分解されるから有酸素しない←怠け者の糞理論ｗ [無断転載禁止]©2ch.net
パラリンピックでベンチプレス310kg成功 [無断転載禁止]©2ch.net
股割りを出来るようにするスレ [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

四ヶ月筋トレした結果wwww [無断転載禁止]©2ch.net
65 ：無記無記名[]：2016/10/17(月) 00:16:24.18 ID:eNuZpOHN
長距離ゴールドメダリストのモー・ファラーの肉体
https://pbs.twimg.com/profile_images/758044894875291649/PInHd3vq.jpg
【初心者】筋トレの質問・相談スレ7【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
409 ：無記無記名[]：2016/10/17(月) 00:24:24.76 ID:eNuZpOHN
>>387
痩せてるんでしょ？
痩せてると皮下脂肪薄い割には体脂肪率は高めに出るからね。

例えば50kgの13％は6.5kgの脂肪量
トップビルダー体重120kgで6.5kgの脂肪量だと、体脂肪率は5.4％。

イエーツの体重136kgだと、これだけの脂肪の厚みがあっても9％（アイアンマンに載ってた数値）なんだよ
https://www.youtube.com/watch?v=sdDQIT-iWv0
ガリの体型だともっと薄い皮下脂肪、皮一枚のバリバリまでいかないと9％にはならない。
筋肉分解されるから有酸素しない←怠け者の糞理論ｗ [無断転載禁止]©2ch.net
34 ：無記無記名[]：2016/10/17(月) 00:31:39.39 ID:eNuZpOHN
>>31
トップビルダーでも目指してないならそこまで徹底して1かゼロ的な思考にする必要はないと思うけど。
ちょっと有酸素したくらいで筋肉が全部パアになるようなイメージでもあるのか？
パラリンピックでベンチプレス310kg成功 [無断転載禁止]©2ch.net
45 ：無記無記名[]：2016/10/17(月) 00:38:34.18 ID:eNuZpOHN
>>39
昔は健常者もまだまともなフォームだったよ
https://www.youtube.com/watch?v=1IGmkPm_B68
股割りを出来るようにするスレ [無断転載禁止]©2ch.net
160 ：無記無記名[]：2016/10/17(月) 02:03:53.15 ID:eNuZpOHN
試技に失敗して押しつぶされる
http://stat.ameba.jp/user_images/20140926/06/unarigoe/8f/54/j/o0800046713078526149.jpg?caw=800
スタッフが一気に駆けつけるが、ダメージ無しｗ
http://stat.ameba.jp/user_images/20140926/06/unarigoe/9b/95/j/o0577070013078526151.jpg?caw=800
普通に歩いて戻っていった
http://stat.ameba.jp/user_images/20140926/06/unarigoe/8a/49/j/o0800050513078526152.jpg?caw=800


※このページは、『２ちゃんねる』の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合はメールをしてください。対応します。