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2016年10月11日
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Sv9VwaD5
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
【初心者】筋トレの質問・相談スレ7【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
ダンベルを買おうと思っている 23kg [無断転載禁止]©2ch.net
筋トレ始めてから身長が４センチも縮んだ件・・・・ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【初心者】筋トレの質問・相談スレ7【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
179 ：
無記無記名
[sage]：2016/10/11(火) 08:22:40.68 ID:Sv9VwaD5
メインセットいくまでのウォームアップが多すぎて疲労してんでしょそれ
ダンベルを買おうと思っている 23kg [無断転載禁止]©2ch.net
895 ：
無記無記名
[sage]：2016/10/11(火) 09:56:40.67 ID:Sv9VwaD5
10kgから20kgまで伸ばすのは簡単だけど20kgから30kgに伸ばすのは容易ではない
同じ10kgでも全然違う
種目によっても違う
比例して伸びてくわけじゃない
【初心者】筋トレの質問・相談スレ7【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
182 ：
無記無記名
[sage]：2016/10/11(火) 19:40:58.15 ID:Sv9VwaD5
筋トレ始めて最初の筋肉痛は特別きついから無理しなくていいよ
【初心者】筋トレの質問・相談スレ7【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
185 ：
無記無記名
[sage]：2016/10/11(火) 20:57:11.92 ID:Sv9VwaD5
デッドやらないビルダーも沢山いるから どうしてもやらなきゃいけない種目ではない
【初心者】筋トレの質問・相談スレ7【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
187 ：
無記無記名
[sage]：2016/10/11(火) 21:05:03.39 ID:Sv9VwaD5
>>186
ゴリマッチョになりたいわけじゃないんでしよ？
足と背中はバーベル使わないでマシンでやればいいよ
足なんて自重でもいいくらい
筋トレ始めてから身長が４センチも縮んだ件・・・・ [無断転載禁止]©2ch.net
49 ：
無記無記名
[sage]：2016/10/11(火) 21:07:46.90 ID:Sv9VwaD5
俺も筋トレ始めて半年で1cm縮んだわ
ダンベルを買おうと思っている 23kg [無断転載禁止]©2ch.net
902 ：
無記無記名
[sage]：2016/10/11(火) 21:16:21.99 ID:Sv9VwaD5
個人で固定ダンベル揃えるとかお金持ちやなぁ
羨ましい
筋トレ始めてから身長が４センチも縮んだ件・・・・ [無断転載禁止]©2ch.net
51 ：
無記無記名
[sage]：2016/10/11(火) 21:35:34.11 ID:Sv9VwaD5
そんなのみんな知ってる
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