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2016年10月09日
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86+yhkOj
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無記無記名
休息っていらなくね？毎日やったほうが肥大早い。 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
休息っていらなくね？毎日やったほうが肥大早い。 [無断転載禁止]©2ch.net
460 ：
無記無記名
[]：2016/10/09(日) 19:50:27.92 ID:86+yhkOj
>>346の話？
研究ベースの話って実際の現象とかけ離れてんのが多い気がするんだよなあ。
やり過ぎて筋肉が細った人って居る？有酸素とかでなく
休息っていらなくね？毎日やったほうが肥大早い。 [無断転載禁止]©2ch.net
465 ：
無記無記名
[]：2016/10/09(日) 20:47:14.37 ID:86+yhkOj
覚悟はそうだろけど事前に分かれば飲まずに何とか。
分解ホルモン出るかもしんないけど他にも何かあるからエブリベンチとか減量中のトレとかで結果出るんじゃないの？よく知らないけど
休息っていらなくね？毎日やったほうが肥大早い。 [無断転載禁止]©2ch.net
467 ：
無記無記名
[]：2016/10/09(日) 21:06:03.65 ID:86+yhkOj
運動してたのがやめて太った場合は痩せながら筋肉増えたってか戻ったのはあった。
あと初めて鍛えるような箇所も筋肉チョット増えたよ。元の状態にもよるのかな
休息っていらなくね？毎日やったほうが肥大早い。 [無断転載禁止]©2ch.net
468 ：
無記無記名
[]：2016/10/09(日) 21:25:38.90 ID:86+yhkOj
>>466
あっごめん減量中の結果って筋肉減らさないことね。
トレで出るホルモンが筋肉を脂肪に変えて云々ならトレしながら減量できた人って何なんだろっていう。
筋トレは毎日やっちゃダメと一緒でよくわからん話が多いんだよなあ
休息っていらなくね？毎日やったほうが肥大早い。 [無断転載禁止]©2ch.net
474 ：
無記無記名
[]：2016/10/09(日) 23:51:27.94 ID:86+yhkOj
結局毎日やってどんどんカタボリックって人は実際に居るの？
分解ホルモン出るから何日か空ける理屈でエブリベンチは説明できるの？要はそこでしょ？
休息は必要だけど休みが１日で足りて筋肉育ってる人いっぱい居るみたいじゃん。
筋トレ頑張ろうって人が理屈の上ではどうだこうだつって結果出てるやり方を否定とか意味が分からん。
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