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2016年10月08日
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vy7FvND3
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
★ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ★13reps [転載禁止]©2ch.net
ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ26 [無断転載禁止]©2ch.net
懸垂を愛する者が集うスレ103 [無断転載禁止]©2ch.net
ブロッコリー食べてるトレーニー 3株目 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ★13reps [転載禁止]©2ch.net
550 ：
無記無記名
[]：2016/10/08(土) 15:47:00.07 ID:vy7FvND3
栓を抜くのが一番てっとり早いわけだが、それがステってこと？
ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ26 [無断転載禁止]©2ch.net
972 ：
無記無記名
[sage]：2016/10/08(土) 15:56:49.28 ID:vy7FvND3
潜在的には80上がる筋力あるね
懸垂を愛する者が集うスレ103 [無断転載禁止]©2ch.net
498 ：
無記無記名
[sage]：2016/10/08(土) 22:26:06.99 ID:vy7FvND3
筋力強化目的ならそれでいんだろうけど、
回数増ねらうなら15ｋｇでやったほうがええんでないかい
ブロッコリー食べてるトレーニー 3株目 [無断転載禁止]©2ch.net
58 ：
無記無記名
[sage]：2016/10/08(土) 22:28:52.79 ID:vy7FvND3
ミキサーでくだいて乾燥。
すり鉢で粉末にして再乾燥。
茎もすべて利用できていいかも。
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『２ちゃんねる』
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