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2016年10月08日
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V4XLoduq
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
ダンベルを買おうと思っている 23kg [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
ダンベルを買おうと思っている 23kg [無断転載禁止]©2ch.net
772 ：
無記無記名
[sage]：2016/10/08(土) 02:12:29.85 ID:V4XLoduq
>>771
それはないな
上級者でパワブロ使ってんのなんか殆どいないだろ
ダンベルを買おうと思っている 23kg [無断転載禁止]©2ch.net
779 ：
無記無記名
[sage]：2016/10/08(土) 10:34:08.39 ID:V4XLoduq
アジャスタブル持ってるならうpしてくれよ
ダンベル2セットで、高重量用と低重量用あれば付け替えなんてそんなに面倒じゃないだろ
>>776
ロングシャフト使えば40以上できるやん
ダンベルを買おうと思っている 23kg [無断転載禁止]©2ch.net
782 ：
無記無記名
[sage]：2016/10/08(土) 11:28:20.64 ID:V4XLoduq
>>780
あ、ナールほど
ダンベルを買おうと思っている 23kg [無断転載禁止]©2ch.net
785 ：
無記無記名
[sage]：2016/10/08(土) 19:04:51.73 ID:V4XLoduq
ウエイト板だからやり込みたい人の方が多いんじゃない
そうなると40ジャ少ないよね
アジャスタブルだと、両方の重りを一つにまとめてワンハンドローとかできないし
一般ならますます高価なアジャスタブルは向かないと思う
ダンベルを買おうと思っている 23kg [無断転載禁止]©2ch.net
793 ：
無記無記名
[sage]：2016/10/08(土) 19:14:43.36 ID:V4XLoduq
>>789
ダンベルベンチ、スクワット、デッドリフト（最初は軽めでフォーム重視）
以上をやり込む
あとは例えばだけど、
ワンハンドロー、フレンチプレス、コンセントレーションカール
ショルダープレス
などを
あとは、色々情報取り入れながらメニュー考える
ダンベルを買おうと思っている 23kg [無断転載禁止]©2ch.net
797 ：
無記無記名
[sage]：2016/10/08(土) 19:47:58.95 ID:V4XLoduq
>>794
俺は片方40のアジャスタブルのことを言ってる
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