トップページ > ウエイトトレ > 2016年10月08日 > IVzDwtY5

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無記無記名
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書き込みレス一覧

なんで底辺土木はカップ麺ばっかなのに筋肉あんの [無断転載禁止]©2ch.net
274 ：無記無記名[]：2016/10/08(土) 00:30:57.70 ID:IVzDwtY5
北海道や東北は
ほんと口だけだし、強そうにしたり
昔　ヤクザやってたとか話しを盛るの好きだしな
こっちが引かないとごめんなさいと言い訳して逃げたりするからな
仕事も半人前だし口だけは達者
ぐーたらでセックスしかやる事ないから
子供つくるしか能ない
高校野球も全国からお取り寄せして小細工しては
優秀できない
レベルのひくさ　
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275 ：無記無記名[]：2016/10/08(土) 00:40:58.02 ID:IVzDwtY5
北海道や東北は甲子園がフェアーじゃないと
愚痴を言って12〜3月7日まで
全国の高校に練習試合禁止と泣きつき
規定を変えたけど...結局　北海道は過去２回しか優勝できてない事実
東北においては、どの県も
過去に一度も優勝経験なしときたもんだ
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277 ：無記無記名[]：2016/10/08(土) 01:28:44.59 ID:IVzDwtY5
もう　北海道や青森の力士は使えもんな
今じゃ横綱３人ともモンゴルだし
せめて豪栄道倒してから言えよ

沖縄はパワーリフティング強いよな
得にデッドやスクワットは沖縄は全国一強いと言われてるしな
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278 ：無記無記名[]：2016/10/08(土) 01:34:07.90 ID:IVzDwtY5
沖縄はパワーリフティング王国とも呼ばれるみたいだな
マグロ水揚げ量も
静岡　高知　沖縄　千葉ときたもんだ

北海道はジャガ芋と昆布だけ

東北は何もない
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126 ：無記無記名[]：2016/10/08(土) 02:40:13.74 ID:IVzDwtY5
上半身はデクラインプッシュアップ　懸垂　ディップス

下半身はブルガリアン　カーフレイズ

３ヶ月　筋肉痛来ないように三セットずつ続けたら、めっちゃマッチョになった

毎日が効果高いですね
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130 ：無記無記名[]：2016/10/08(土) 03:24:55.03 ID:IVzDwtY5
懸垂は公園の鉄棒でしてるよ

縦の軸に小指が両腕触れる限界まで
多分130〜140cmくらいだと思う
初日目は８回しかできなかった

今は１セット目25回
セット数は決めてないよ
合計200回やるまで何セットもする

最初の一ヶ月は70回やるまで
２か月目に150回
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393 ：無記無記名[]：2016/10/08(土) 04:02:02.14 ID:IVzDwtY5
張り付いてるのはドラゴンフライだよ
いつもホラッチョと意味分からんハングル語
言ってる　日本にはホラッチョと言う言葉ない
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136 ：無記無記名[]：2016/10/08(土) 13:58:46.78 ID:IVzDwtY5
>>134
毎日　毎日
張り付いて自分より優れてる人に嫉妬
文句たれて楽しい？
嫌ならウエイト板から出て行きなさい


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