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556 ：無記無記名[]：2016/10/07(金) 01:32:16.35 ID:r+Vr2dN1 - フィジーズ通信 これだけ止まってるのも不自然すぎるよな。
いくらなんでも。
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- ビーレジェンド飲んでる俺って異端か？
833 ：無記無記名[]：2016/10/07(金) 01:54:31.69 ID:r+Vr2dN1 - ケビンモデル ムンムンしてる
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398 ：無記無記名[]：2016/10/07(金) 09:50:48.46 ID:r+Vr2dN1 - 超回復云々関係ないだろ。
同一箇所本気で毎日やると故障の問題と回復が間に合わないだけのこと。
そしてオリンピアレベルは基本週一で同一箇所回し、それが一番でかくなるだけのこと。
そして昔のビルダーより、時間が少なく、筋肥大は爆発的になっていること。
毎日根性でやってるとかいうアホは、毎日できるレベルの追い込みしかできてなく
現代にそういうやりかたでチャンピオンとれないだけのこと。
まあ事実が語ってるんだよな。
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584 ：無記無記名[]：2016/10/07(金) 11:02:57.80 ID:r+Vr2dN1 - え？まだ動画でない。。
これ絶対おかしいだろ。
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586 ：無記無記名[]：2016/10/07(金) 11:13:34.15 ID:r+Vr2dN1 - FFMIだと例えば177センチの人間のドーピング無しの限界は除脂肪体重で86くらい。
4パー脂肪乗せて90キロぐらいが限界の限界だろう。
バルキーがクラス上げてみたいと言ってたが、あの身長でクラス上げること自体
ナチュラルなら無理無理なんだが。
どういう意図であのような発言になったのだろう？
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587 ：無記無記名[]：2016/10/07(金) 11:31:21.65 ID:r+Vr2dN1 - 今の身長体重は限界ぐらいまで鍛えてるからおかしくないしすごいと思うけどね。
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590 ：無記無記名[]：2016/10/07(金) 11:42:57.40 ID:r+Vr2dN1 - >>588
ステロイドの使用されていない時代の40年代までのチャンピオンの限界値を数値にしてる。
ゆるく見積もって50年代までいれてもFFMI最大値は28.0
ビルダーのトップ中のトップをデーターにした限界値なんだが？
小松はそれを軽く超えていけるというわけか？ちゃんと理解して発言しろよ。
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593 ：無記無記名[]：2016/10/07(金) 11:52:28.35 ID:r+Vr2dN1 - >>592
ステロイドや成長ホルモンが盛んになった時代から一気に記録が伸びている。
記録の伸びの曲線の異常さがそれを示している。
ビルダーのFFMIと同じこと。
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595 ：無記無記名[]：2016/10/07(金) 11:56:28.05 ID:r+Vr2dN1 - >>594
バルキーは結構限界まで鍛えてる。
素晴らしいことだと思う。
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600 ：無記無記名[]：2016/10/07(金) 12:13:16.68 ID:r+Vr2dN1 - >>597
でるからには優勝ねらいたいだろうに。体脂肪8パーというわけにもいかんだろ
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408 ：無記無記名[]：2016/10/07(金) 12:44:03.71 ID:r+Vr2dN1 - 準備の問題もあるからね。
例えば、トータルの仕事量を1日でオールアウトする人と5日に分ける人を同じにしたとしても
その日の準備は毎回それなりにいるから。
2頭筋とかならともかく、複合関節運動でそれなりの重量を扱うならバーのみ、あるいは軽い重量でのウォームアップ
そして本番に至るまでの重量等、結局準備の時間は毎回かかる。
結局、時間がかかりすぎるのと、準備の間も関節には負担を毎回かけるんだから
いろいろな意味で一日でオールアウトのほうが効率が良い、関節に負担も少ない。
＋事実チャンピオンクラスもそれで結果が出ている＋ほかの種目に時間を割ける
もろもろから一週間一部位におちついているんだろう。
そういう現実の実行時の最善ポイントが週１での回転につながっているんだろうね。
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609 ：無記無記名[]：2016/10/07(金) 13:11:08.22 ID:r+Vr2dN1 - やってないと願いたいが
もしもの時は、プロティン監修というのが痛いな。
やっぱ会長もそこは痛手だろう。
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