トップページ > ウエイトトレ > 2016年10月06日 > jvSvBUTV

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無記無記名
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なんで底辺土木はカップ麺ばっかなのに筋肉あんの [無断転載禁止]©2ch.net
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書き込みレス一覧

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227 ：無記無記名[]：2016/10/06(木) 07:07:35.30 ID:jvSvBUTV
深夜はこのスレは毎日ホラッチョが荒らしに来るな。
トレしないから夜眠くならないんだろ。
ニートだから昼間寝てるんだろうな。
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614 ：無記無記名[]：2016/10/06(木) 07:56:57.59 ID:jvSvBUTV
>>609
土日なんかだと「歩くだけ女」がこっちはいるな。

>>613
スミスマシン使ってる奴ほとんどいねぇｗ
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615 ：無記無記名[]：2016/10/06(木) 08:00:47.93 ID:jvSvBUTV
トレした夜は爆睡。翌朝目覚めすっきり！
前日食べすぎ、朝は食欲なし。プロテインドリンク一気飲み。
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77 ：無記無記名[]：2016/10/06(木) 08:17:09.81 ID:jvSvBUTV
>>76
男が女より柔軟性がないのは、筋肉量が多いから。
筋肉量が多ければ多いほど柔軟性は損なわれる。
股割り開脚してた選手は、最近では高校の部門の優勝者がやってたけど
彼は柔道やってるからね。
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622 ：無記無記名[]：2016/10/06(木) 09:57:53.91 ID:jvSvBUTV
>>615
そうか？
トレ後、数時間後に性欲のピークがくるからその時間が就眠時間と重なるとキツイのかも。
相手を確保しつつ、ピークの時間から逆算してトレするのが安眠の秘訣だな。

あるあるじゃなかったのかもな、すまん。
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623 ：無記無記名[]：2016/10/06(木) 09:58:49.60 ID:jvSvBUTV
あ、>>620の間違い。
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232 ：無記無記名[]：2016/10/06(木) 10:02:32.54 ID:jvSvBUTV
>>229
力を入れて一番太い部分。
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233 ：無記無記名[]：2016/10/06(木) 10:06:33.55 ID:jvSvBUTV
>>230
たんぱく質を多めに食べる。
炭水化物を多めで増量すると、減量期に素人は絞りきれない。
トレは、無酸素運動中心で。
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234 ：無記無記名[]：2016/10/06(木) 10:16:21.95 ID:jvSvBUTV
>>190
最後にちゃんと後背筋を収縮できてるか？
肩甲骨をしっかりと寄せる。
あと、ウエイトが適切じゃないのかもしれない。
フォームが綺麗になるまで軽めで。

足の指先に重心を移動しつつ、しっかりとケツを突き出してハムストリングスを意識。
息をしっかりと吸って背筋を意識。
横になってフォームを確認しつつやるといいよ。

あとは、単純に首と肩の筋力不足だな。
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627 ：無記無記名[]：2016/10/06(木) 10:23:13.69 ID:jvSvBUTV
脚のトレ＝性欲増強剤
ここまで読みました
818 ：無記無記名[]：2016/10/06(木) 11:13:40.06 ID:jvSvBUTV
ここまで読みました
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199 ：無記無記名[]：2016/10/06(木) 13:12:21.15 ID:jvSvBUTV
ブルーカラーは大変だから、学生はホワイトカラーになれるよう
もっと勉強したまえと警告を促すための良スレだなｗ
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206 ：無記無記名[]：2016/10/06(木) 14:01:35.53 ID:jvSvBUTV
>>198
手取り月収138万ということは年収1656万
税込みで年収2000万で手取りは1230万だ。
税込みで2500万以上貰わないと手取り年収1600万超えないんじゃないか？
どんなだよｗ
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207 ：無記無記名[]：2016/10/06(木) 14:07:28.50 ID:jvSvBUTV
ブルーカラー一人に年収2500万も支払ってやっていける企業があるなら教えて欲しいね。
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208 ：無記無記名[]：2016/10/06(木) 14:10:13.47 ID:jvSvBUTV
L5zaK0SFは、ホラッチョかよ。
本当にお前うそばっかりだな。
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632 ：無記無記名[]：2016/10/06(木) 14:13:00.17 ID:jvSvBUTV
>>631
牛乳飲むと下痢だろ？
消化酵素がない体質だからもう飲まないほうがいいぞ
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80 ：無記無記名[]：2016/10/06(木) 14:23:23.23 ID:jvSvBUTV
L5zaK0SFは、あちこちでうそばかり書いてる荒らしだから相手にしないように。
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83 ：無記無記名[]：2016/10/06(木) 16:41:28.81 ID:jvSvBUTV
>>82
馬鹿な上に人の体画像を自分のだって勝手に他サイトにアップして自慢するわ、
虚言癖のあるヤバいかまってちゃんだよ。
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899 ：無記無記名[]：2016/10/06(木) 22:14:06.56 ID:jvSvBUTV
>>894
開成は関東だけだけど、東大、医大は全国区だからね。
関西の灘は開成より上かも。
開成高校よりも、筑波附属駒場の方がずっと上だよ。東京では。
国立だから宣伝しないしあんまり知られてないけど。

北村さんの時代では、学芸大学附属高校は四人に一人は東大へ行ってた。
今は減ってきてるけど。
今でも高校から入るなら開成と学芸大学附属高校はほとんど難易度同じ。
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901 ：無記無記名[]：2016/10/06(木) 23:58:41.16 ID:jvSvBUTV
>>900
確かに今は昔に比べたら東大レベル下がってますよね。
因みに自分は筑駒受けましたｗ
共学が良かったんで他に行きましたが。
確かに小学校のころに「大人みたいな話し方をする子供」って言われた事があります。

高校は北村さんと同じなんだけど、国立附属を中学以下で受ける家庭は相当教育熱心だと思いますよ。
自分も父親が家庭教師役で小学校時代に先取り先取りで中１に入る前に中３までの数学は全部終わってましたから。

北村さんの後輩って知ったときに凄く光栄に思いました。


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