- ブロッコリー食べてるトレーニー 3株目 [無断転載禁止]©2ch.net
54 ：無記無記名[]：2016/10/06(木) 04:45:24.45 ID:UM5Gnyzt - >>50
本当に産地のせいか？
IQFやBQFという急速冷凍したものだといいらしいよ。
>>49
まあ茹でたらビタミンCはお湯に溶け出すので、煮汁飲まない限りはほどんと一緒になると予想
水道水の塩素では中和される（つまりビタミンC破壊）
これに強いのがじゃがいも
デンプンでビタミンCは覆われてるので、茹でても溶け出しにくい。
|
- ブロッコリー食べてるトレーニー 3株目 [無断転載禁止]©2ch.net
56 ：無記無記名[]：2016/10/06(木) 05:01:33.91 ID:UM5Gnyzt - おまえらブロッコーリーばかりいうけど
アメリカでは90年台から芽キャベツが注目されてるんだよな
http://shop.masudaseed.com/shop/home/71/item_img/399136_detailImage1.jpg
M＆F誌でも記事になった。
この栄養価は半端ない。栄養成分はほぼ全てブロッコリーと互角のマルチビタミン野菜。
日本ではようやく最近になってスーパーに並ぶようになったがまだまだ知名度が低い
ただね、値段が高い
ブロッコリーが苦手なひとは芽キャベツに挑戦してみるのもありかも
|
- シュワちゃんが筋トレ再開！あっと言う間に復活 [無断転載禁止]©2ch.net
10 ：無記無記名[]：2016/10/06(木) 05:13:16.39 ID:UM5Gnyzt - >>7
老化でもなるらしいからお前らも注意した方がいいぞ
大動脈弁や僧帽弁など血液の逆流を防ぐ弁が変性し、肥厚、石灰化が起こることで、
閉鎖不全症、狭窄（きょうさく）症などの弁膜症（リンク１参照）がおこります。
また、左心房、右心房も大きくなり、これに伴って弁周囲が拡大し、閉鎖不全症が起こります。
http://www.tyojyu.or.jp/hp/page000000500/hpg000000468.htm
|
- フルボトムとハーフスクワットどっちが良いの？ [無断転載禁止]©2ch.net
75 ：無記無記名[]：2016/10/06(木) 12:11:17.95 ID:UM5Gnyzt - 膝に一番負担がかかるのはパラレル位置での切り返し
フルやATGのほうがそのポイントを移動通過できるので膝の負担は低い
|