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65 ：無記無記名[]：2016/10/04(火) 20:20:16.09 ID:z2Cse/Qe - 1日の食事を全部プロテインにすればいいんじゃね？ってのもたまに見かけるが
ウェーーイwwwwwは特に肝臓に負担がかかることと
プロテインは完全食品ではないので、そればっかは体に毒
(これさえ食えば生きるのに必要な栄養はすべて取れる、というような食品を完全食品と言う)
完全食品にしようと思えばできるのだろうが、1つのバッグには納められないし
そういうのは栄養補助食品ではなく「医薬品」になってしまうので
厚生労働省など、関係省庁の審査を受けなければ発売できないことと
それゆえに値段がバカ高くなることで、まずそんなものは売り出されないだろう
点滴は、あれだけやってりゃ生きられるが、あれだって
1つの袋だけでは栄養が偏るので多いときには4つ5つと打つんだぜ
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67 ：無記無記名[]：2016/10/04(火) 20:26:22.77 ID:z2Cse/Qe - 人によるよな
最初に有酸素運動をやって脂肪を消費してから
筋肉を肥大、あるいは筋力アップさせる無酸素運動をやり
食い物は徹底してローカロリーにすればいいって人もいる
そういう人はたいてい、サプリメントのボトルを30種類くらい持ってて毎日飲んでる
金持ちならではよの
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69 ：無記無記名[]：2016/10/04(火) 20:29:26.08 ID:z2Cse/Qe - 普通の食事はどうしてもカロリーは多くなってしまう
一日1500に収めたくてもムリ
でも食わないと筋肉もつかないし
だから栄養がちゃんと取れてカロリーの少ないサプリメントだ！(特に制限のゆるいアメリカ製)
って
ただ、そういう人は見る限り白髪も多いしシワもあるし
見た目が「ステってる人？」って感じなんだよな
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72 ：無記無記名[]：2016/10/04(火) 20:32:27.67 ID:z2Cse/Qe - さらに初心者は重さよりもフォームじゃ
これをおろそかにすると体は痛めるし筋肉もつかん
最初は重りなしでフォームを確かめてから
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