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2016年10月04日
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Eg7zFncgd
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ｽﾌｯ Sd07-1iWu)
【宗教法人】カトちゃんファン倶楽部Ⅳ【想加学会】 [無断転載禁止]©2ch.net
【前中後】三角筋を鍛えるスレ29 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【宗教法人】カトちゃんファン倶楽部Ⅳ【想加学会】 [無断転載禁止]©2ch.net
418 ：
無記無記名
(ｽﾌｯ Sd07-1iWu)
[]：2016/10/04(火) 11:09:12.25 ID:Eg7zFncgd
台本とかあったんだ知らなかったw
【前中後】三角筋を鍛えるスレ29 [無断転載禁止]©2ch.net
157 ：
無記無記名
(ｽﾌｯ Sd07-1iWu)
[]：2016/10/04(火) 12:14:44.33 ID:Eg7zFncgd
どうせそんなに筋肥大させるのは無理だから気にすんなよ
【前中後】三角筋を鍛えるスレ29 [無断転載禁止]©2ch.net
158 ：
無記無記名
(ｽﾌｯ Sd07-1iWu)
[]：2016/10/04(火) 12:16:11.34 ID:Eg7zFncgd
ごめん
ライン超えればかっこわるくなる
って見えて勘違いした
悪い
【前中後】三角筋を鍛えるスレ29 [無断転載禁止]©2ch.net
172 ：
無記無記名
(ｽﾌｯ Sd07-1iWu)
[]：2016/10/04(火) 14:16:18.94 ID:Eg7zFncgd
コントロールできる＝効かせやすいっていうニュアンスなんじゃないの？
頭悪いとか悪くない以前に重量選択やレップによる体の反応なんか人それぞれだから
そんな言い合いすんなよ
【前中後】三角筋を鍛えるスレ29 [無断転載禁止]©2ch.net
178 ：
無記無記名
(ｽﾌｯ Sd07-1iWu)
[]：2016/10/04(火) 14:36:25.12 ID:Eg7zFncgd
>>175
レイズ系の種目はもともと重量扱いにくいし無理して重くすると負荷が抜けやすいから
軽いのを高レップで効果を感じてるならそのままでいいと思うよ
【宗教法人】カトちゃんファン倶楽部Ⅳ【想加学会】 [無断転載禁止]©2ch.net
423 ：
無記無記名
(ｽﾌｯ Sd07-1iWu)
[]：2016/10/04(火) 18:50:14.21 ID:Eg7zFncgd
ほんとに台本あったらトレの解説動画であんなくどい説明の仕方しないよなw
【前中後】三角筋を鍛えるスレ29 [無断転載禁止]©2ch.net
190 ：
無記無記名
(ｽﾌｯ Sd07-1iWu)
[]：2016/10/04(火) 19:12:27.54 ID:Eg7zFncgd
もうやめておけって
彼は基本の10レップ前後で効果を感じていて
このスレには20レップの方がしっくりくる人もいたってだけの話じゃん
レイズ系なら20レップで組んでもおかしくないと思うけど彼には理解出来ないみたいだし
話が平行線だから何言われてもスルーしとけって
まともな奴なら誰が一番おかしいかちゃんとレス読んでりゃ分かるって
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