トップページ > ウエイトトレ > 2016年10月04日 > EVQhWj1R

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無記無記名
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書き込みレス一覧

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15 ：無記無記名[]：2016/10/04(火) 13:37:46.24 ID:EVQhWj1R
プロテインは意味ありますか？
プロテイン飲んでないですけど、肥大が手に取るように分かります
プロテイン飲んでも小さい人も沢山みてきました
プロテインも合う合わない人がいるんですかね？
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23 ：無記無記名[]：2016/10/04(火) 14:49:26.84 ID:EVQhWj1R
プロテイン　
体重あたり何gは無視してOK？
WHO推薦の体重×0.7gで筋トレしても肥大するでいいよね？
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25 ：無記無記名[]：2016/10/04(火) 14:50:23.95 ID:EVQhWj1R
>>18
ドラゴンフライ
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27 ：無記無記名[]：2016/10/04(火) 15:15:03.90 ID:EVQhWj1R
平和ボケは怖いね

枝野を思い出すよ

プロテインは直ちに人体に影響が出るレベルではない
一ヶ月では透析にならなくても
一年後は分からないよね
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154 ：無記無記名[]：2016/10/04(火) 15:25:29.64 ID:EVQhWj1R
>>149
そういう話しを信じるのは子供だろうね
真相暴露されてるのにな
ボクサーや格闘家は話しを盛るのが好きだしな
海外の刑務所でマフィアのボスに勝ったとしても
周りが黙っていないぞ！
後ろから刺されて今頃　この世にいない！喧嘩もしないで
言われるがままボスにケツかしたりフェラでもして下についたと思うな
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15 ：無記無記名[]：2016/10/04(火) 15:35:09.39 ID:EVQhWj1R
囚人は何故
一般よりも間食も少なく貧相な食事でプロテインさえも飲めない状況なのに
マッチョか分かるよね？
プロテインは意味がない
臓器を悪くするだけ
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31 ：無記無記名[]：2016/10/04(火) 16:44:29.50 ID:EVQhWj1R
>>30
プロテインのせいか見せてくれたら信じるよ
俺は飲まないで自重やダンベルだけの９ヶ月で肥大したしね
もちろん君はジム通ってプロテイン飲んでるから
3ヶ月程度で俺に匹敵する体になったんだよね？
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158 ：無記無記名[]：2016/10/04(火) 16:46:17.53 ID:EVQhWj1R
土方にも勝てないなら
土木の奴らには勝てないよ
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32 ：無記無記名[]：2016/10/04(火) 16:47:32.20 ID:EVQhWj1R
囚人は何故
一般よりも間食も少なく貧相な食事でプロテインさえも飲めない状況なのに
マッチョか分かるよね？
プロテインは意味がない
臓器を悪くするだけ
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34 ：無記無記名[]：2016/10/04(火) 17:01:02.49 ID:EVQhWj1R
プロテイン飲まないと筋肉量付かないとか風潮

オートファジーが欠陥だろうね

オートファジーが優れてる人間はタンパク質に変換し
補うしな
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37 ：無記無記名[]：2016/10/04(火) 17:09:34.94 ID:EVQhWj1R
刑務所の中は、一般人と違い間食もなく
貧相な料理でプロテインすらないよね？

ネット環境があり食事に恵まれてたり
ジム通ってるのに
刑務所の50代の年寄りに負けてる奴らて何なの？
刑務所はランニグと懸垂だけだし１日40分しか運動時間ないよ
http://imepic.jp/20161004/613610
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21 ：無記無記名[]：2016/10/04(火) 17:12:46.31 ID:EVQhWj1R
プロテインすらない食事にも恵まれない
１日の運動時間40分　自重懸垂とグラウンドを走るだけ
筋トレ知識なんてネットないから
もっぱら我流
50代のお年寄り受刑者
http://imepic.jp/20161004/613610
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38 ：無記無記名[]：2016/10/04(火) 17:14:34.44 ID:EVQhWj1R
>>36
オートファジーすら初めて聞いて
理解すら出来ない君よりはマシだよなw
無知は恥
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41 ：無記無記名[]：2016/10/04(火) 17:37:55.56 ID:EVQhWj1R
ネットぐぐり知識つけ
プロテイン飲んでジム通い
栄養ある食事をたらふく食べてる若者

50代のお年寄りに負けてるんだもんな...
懸垂とグラウンドど走るだけのトレ

俺もプロテイン飲んでないし
ジムも通ってないし自重とダンベルだけで
そこらジム通いしたりプロテイン飲んで奴より肥大してるもんな
たかだか8ヶ月
ネットのセット数や負荷なんて無視してるしさ
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48 ：無記無記名[]：2016/10/04(火) 18:39:13.87 ID:EVQhWj1R
馬鹿なのか？
最低限の食事だけでタンパク質は大丈夫て事を言ってるんだけどな
プロテイン飲んでガリな奴多過ぎだろwww
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50 ：無記無記名[]：2016/10/04(火) 18:42:01.55 ID:EVQhWj1R
馬鹿か多いな
刑務所のように間食もなくジュースもなく３食たけで１日50gのタンパク質でも筋肉つくわけよ
プロテイン飲んで50過ぎの高齢者より筋肉ないとか
おかしいてじょ
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80 ：無記無記名[]：2016/10/04(火) 21:12:08.85 ID:EVQhWj1R
>>52
馬鹿だな
俺はプロテイン飲まずに９ヶ月で
体重65→60 胸囲95→108 ウエイト78→73
上腕34→39.5 前腕33→35 ヒップ92→96
太股55→59 カーフ37→40になったけど
プロテイン飲んでたら
今以上に大きくなれたと？　
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30 ：無記無記名[]：2016/10/04(火) 21:23:26.11 ID:EVQhWj1R
50過ぎのお年寄りに負けてる奴はなんなの？
お前らが50歳でこの体で入れるか？
この受刑者は20年前はゴリゴリマッチョだったんだろうな！
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31 ：無記無記名[]：2016/10/04(火) 21:26:02.86 ID:EVQhWj1R
29年やってじゃなく
栄養なく年老いてもこの状態な
お前が50過ぎてこの状態は無理だろw
今でも負けてるんだからさ
30代の時は懸垂たけで胸囲125cmあったみたいだしな
上腕50cmだったみたいだぜ
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91 ：無記無記名[]：2016/10/04(火) 21:59:35.97 ID:EVQhWj1R
>>83
お前馬鹿なの？
俺は１日タンパク質は50gね！
体重×２g取る必要ないと言ってるだけなんだけどな！
プロテイン飲んでる奴は皆
俺よりサイズあるのかな？　そう見えないけどなw
何年もしてる割には９ヶ月の俺に負けてるのが多いと思うが
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97 ：無記無記名[]：2016/10/04(火) 22:22:14.14 ID:EVQhWj1R
ドラゴンフライwww
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100 ：無記無記名[]：2016/10/04(火) 22:46:07.47 ID:EVQhWj1R
サバなんかよんでないし
身長171はチビに変わらんけどな
お前らもっとチビなのか？
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101 ：無記無記名[]：2016/10/04(火) 22:49:17.16 ID:EVQhWj1R
>>95
お前　馬鹿なのか？
９ヶ月になったばっかりだけどな
先月８ヶ月て言ったよね？
真面目に言うけど今まで肉体労働で筋トレした事なかったが
経営者になり
時間にゆとりが出来たから始めただけなんだか...


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