- デブは力が強いという風潮ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ [無断転載禁止]©2ch.net
75 ：無記無記名[]：2016/10/03(月) 23:24:19.52 ID:yDdGU2Z8 - 100kgで30回だとマックス180キロくらい上げるかもな
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- スクワットは100kgまでで十分。 [無断転載禁止]©2ch.net
56 ：無記無記名[]：2016/10/03(月) 23:31:23.54 ID:yDdGU2Z8 - デッドは普通、10回を上回る高レップではメインセットやらんからな
というか体重も目指すものも限定せずに100キロで十分というこのスレタイがおかしい
他にレッグプレスやハックスクワットで追い込むこと前提なら、やれる範囲でもっと高重量でやった方がいいと俺は思う
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- ナチュラルにテストステロンを増やそう！ part3 [無断転載禁止]©2ch.net
736 ：無記無記名[]：2016/10/03(月) 23:35:13.60 ID:yDdGU2Z8 - そういうのは考えても結論は出ないよ
自分が正義だと思い込める鈍感さだけが大事だから
自分のことは棚に上げて他人を攻撃するのも必要だと割り切ること
肉体的に発達してくると自然とそういう感覚になりやすくなるという面で、ウエイトは効果あり
傍若無人にオラオラ系で振る舞えというわけではないので誤解なきよう
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- アノミースレｐｔ４ [無断転載禁止]©2ch.net
555 ：無記無記名[]：2016/10/03(月) 23:38:07.01 ID:yDdGU2Z8 - 今日の配信かなりためになったわ
トレの参考にします
ありがとミー、そのうちまたコード入れて買うからね〜
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