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2016年10月03日
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lyb/N4xy
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無記無記名
★★★筋トレなんでも質問スレッド432reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★★★筋トレなんでも質問スレッド432reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
941 ：
無記無記名
[sage]：2016/10/03(月) 15:10:23.68 ID:lyb/N4xy
ガッリガリの自分が嫌になって人生に一回くらいはマッチョにろうと思って筋トレ始めました
現在、懸垂8回＋5回＋限界までと腕立て伏せ、腹筋、スクワットを25回×2セットやって2ヶ月越えました
今のところ前より変わったかな？というくらいしか見た目に変化がないのですが、これを継続すれば1年くらいで細マッチョくらいはなれるでしょうか？
先達の皆さんの意見を聞かせて頂ければありがたいです
★★★筋トレなんでも質問スレッド432reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
945 ：
無記無記名
[sage]：2016/10/03(月) 15:54:22.28 ID:lyb/N4xy
>>942
アドバイスありがとうございます
ガリな自分がジムに行くのは気恥ずかしいですが、近所のジムを覗いてみます
ありがとうございました
★★★筋トレなんでも質問スレッド432reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
952 ：
無記無記名
[sage]：2016/10/03(月) 16:34:08.04 ID:lyb/N4xy
>>950
ありがとうございます
せっかく筋トレ始めたんで思いきって行ってみます
1年後のマッチョな自分の為にも頑張ってみますm(__)m
★★★筋トレなんでも質問スレッド432reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
978 ：
無記無記名
[sage]：2016/10/03(月) 22:27:44.34 ID:lyb/N4xy
>>976
アドバイス感謝です
前向きにジムに通ってみます
あと、スクワットも今後続けていって下半身のトレーニングも怠らないように心がけていきます
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