- ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ57 [無断転載禁止]©2ch.net
227 ：無記無記名[]：2016/10/03(月) 00:17:15.70 ID:9/HgbHCU - 体重63.5kgだが100kg挙がるぞ。
もともと73kgで110kg挙げていたがな。
ベンチはあんま体重下げてもめちゃくちゃはかわらんな。
スクワットは20kg以上下がったが。。。
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230 ：無記無記名[]：2016/10/03(月) 00:36:02.51 ID:9/HgbHCU - 身長は173cmだからまあ低くはない
リーチは結構長くて179cmあるから、ベンチ向きではないな
デッドが強かったわ。
73kgあったときはたまにしかやらんが195kg挙がった。スクワットやってりゃデッドいらねって主義。
最近は全くやっていないからわからんが、スクワット並に下がってるかもしれん。
ベンチは寝ころがるから安定性が確保されていることで、スクワットほど記録が下がらないのだろうと推測している
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233 ：無記無記名[]：2016/10/03(月) 01:49:26.05 ID:9/HgbHCU - >>232
試合にでるため。一度プロ並の減量してみよっかなって気まぐれでね。
さすがにきついから、終わったらまた70kgくらいに戻そうと思うが。
多分３日で戻る。
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235 ：無記無記名[]：2016/10/03(月) 02:09:44.33 ID:9/HgbHCU - もちろん。
だがやはりバランスも狂ってくる。
よりバランスが必要な種目はかなり落ちる。
大してバランスが必要ないベンチは落ちる度合いは前者よりは低いって話。
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