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2016年10月01日
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s5XMUiau
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無記無記名
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書き込みレス一覧
★★★筋トレなんでも質問スレッド432reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
629 ：
無記無記名
[sage]：2016/10/01(土) 11:43:02.72 ID:s5XMUiau
肩を壊してて腕を水平以上にあげると痛むんだけど
この状況でも広背筋と三角筋を鍛えるメニューはありますか？
因みに肩は絶対に治らないので休むってのは無しでお願いします
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633 ：
無記無記名
[sage]：2016/10/01(土) 12:38:35.16 ID:s5XMUiau
>>632
なるほど 今日試してみるわ
正直諦めてたが聞いてみるもんだな
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639 ：
無記無記名
[sage]：2016/10/01(土) 14:10:21.30 ID:s5XMUiau
>>637
懸垂は無理だ ここ五年ほど電車のつり革ですら痛い状態
お前らはまじで怪我には気をつけろよ
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