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2016年10月01日
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Fx2/4fhM0
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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 73b8-Gi8W [218.216.198.46])
【懸垂】自重トレーニング40【腕立て】 [転載禁止] [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【懸垂】自重トレーニング40【腕立て】 [転載禁止] [無断転載禁止]©2ch.net
337 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ 73b8-Gi8W [218.216.198.46])
[]：2016/10/01(土) 00:33:26.17 ID:Fx2/4fhM0
>>329
筋トレ1時間やって他の時間でもっとマシな仕事やってマシな筋量つくるよ
【懸垂】自重トレーニング40【腕立て】 [転載禁止] [無断転載禁止]©2ch.net
348 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ 73b8-Gi8W [218.216.198.46])
[]：2016/10/01(土) 10:18:57.33 ID:Fx2/4fhM0
>>341
この時点で結構胸発達してるな
ベンチは歴何年なの？
【懸垂】自重トレーニング40【腕立て】 [転載禁止] [無断転載禁止]©2ch.net
362 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ 73b8-Gi8W [218.216.198.46])
[]：2016/10/01(土) 14:24:10.97 ID:Fx2/4fhM0
>>356
そうなんだ
なんかベンチ少しみたいな感じだったけど10年にわたって少しずつやればそりゃ成果出るよなあ
また胸って前からの見た目への影響デカいし
【懸垂】自重トレーニング40【腕立て】 [転載禁止] [無断転載禁止]©2ch.net
364 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ 73b8-Gi8W [218.216.198.46])
[]：2016/10/01(土) 14:59:14.70 ID:Fx2/4fhM0
>>363
これ結構マッスルメモリーありそうだなあw
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