トップページ > ウエイトトレ > 2016年09月29日 > t4CvuUSH

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無記無記名
なんで底辺土木はカップ麺ばっかなのに筋肉あんの [無断転載禁止]©2ch.net
【家トレ】　パワーラック Part3　【安全第一】 [無断転載禁止]©2ch.net
【格安】低価格トレーニング器具を語るスレ80kg [無断転載禁止]©2ch.net
★★バルキー・極上・小松Part 4☆☆ [無断転載禁止]©2ch.net
STRENGTH WARSを語るスレ [無断転載禁止]©2ch.net
JIN、ベンチプレス60kg挑戦95回成功！！ [無断転載禁止]©2ch.net
ミルコってすげえ身体してるよな [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

なんで底辺土木はカップ麺ばっかなのに筋肉あんの [無断転載禁止]©2ch.net
21 ：無記無記名[]：2016/09/29(木) 09:29:51.89 ID:t4CvuUSH
仕事の運動効率がいいよ
足場担ぐから背中、肩、脚、腕と鍛えられるし
昼食に弁当とカップラーメンでカロリーは足りてるから間食にプロテインでも飲めば
問題なのは長時間の炎天下作業による脱水とカタボリックだからマメな水分補給に加えて塩分とアミノ酸も補給しておけばそれなりのからだになるんじゃないか？
【家トレ】　パワーラック Part3　【安全第一】 [無断転載禁止]©2ch.net
501 ：無記無記名[]：2016/09/29(木) 12:02:32.41 ID:t4CvuUSH
2メートルのオリシャもどこか出してたよな
結構高かったけど
てゆーか金と場所ないならスタシャで充分だと思うんだが
WFとかアイロのオリンピックなんてバネ鋼でもないしプレートの直径も足りてないしさ
ラックもラットつけないんならタフ選ぶ理由もないと思う。
ホルダー1組しかないし
【格安】低価格トレーニング器具を語るスレ80kg [無断転載禁止]©2ch.net
46 ：無記無記名[]：2016/09/29(木) 12:03:30.12 ID:t4CvuUSH
>>45
旧タフは手放さないほうがいいぞ
あれは最高傑作だった
★★バルキー・極上・小松Part 4☆☆ [無断転載禁止]©2ch.net
706 ：無記無記名[]：2016/09/29(木) 12:07:15.60 ID:t4CvuUSH
>>705
カスは小松だろ？
なーにがぶん殴ってやるだよ
中学生の番長気取りかよ
低所得者の発想は子供と一緒だな
カワイソ
STRENGTH WARSを語るスレ [無断転載禁止]©2ch.net
3 ：無記無記名[]：2016/09/29(木) 12:10:56.47 ID:t4CvuUSH
ステロイドパワー全開！
無駄に金かけてるとこが日本の筋トレYouTuberと違うな
【家トレ】　パワーラック Part3　【安全第一】 [無断転載禁止]©2ch.net
503 ：無記無記名[]：2016/09/29(木) 12:23:15.96 ID:t4CvuUSH
>>502
内幅も同じ
プレートつけるとこが左右10センチ短いだけ
シャフトも17キロくらいで
昔あった記憶
ホームトレーニーでシャフトにフルロードできるやつなんてまずいないし、日本の住宅事情考えると安物メーカーも2000で作ったほうが売れると思うんだけどな
【家トレ】　パワーラック Part3　【安全第一】 [無断転載禁止]©2ch.net
506 ：無記無記名[]：2016/09/29(木) 12:44:48.09 ID:t4CvuUSH
>>505
シャフトの内幅とラックの外幅から計算してもそんなに遊びがないから大丈夫だろ？
精々、左右に10センチくらいしかブレないよ
床引きデッドでよろけたりしたら危ないかもしれんが左右の壁に腰の高さくらいまでコンパネ当てとけば何とかなる
俺はベンチで潰れて片方だけフックにかけたときにプレートが脱落して壁に穴開けちまったからカラーだけはちゃんとつけたほうがいい
JIN、ベンチプレス60kg挑戦95回成功！！ [無断転載禁止]©2ch.net
745 ：無記無記名[]：2016/09/29(木) 12:46:04.29 ID:t4CvuUSH
>>742
ブッ飛び眼球www
ここ最近一番吹いたわ
ミルコってすげえ身体してるよな [無断転載禁止]©2ch.net
29 ：無記無記名[]：2016/09/29(木) 13:48:56.92 ID:t4CvuUSH
親日家で有名だったよねランデルマンって
ミルコ戦のアリガトゴザマス！が忘れられない。
【家トレ】　パワーラック Part3　【安全第一】 [無断転載禁止]©2ch.net
517 ：無記無記名[]：2016/09/29(木) 14:36:35.11 ID:t4CvuUSH
てゆーか
買う前に考えろ
【家トレ】　パワーラック Part3　【安全第一】 [無断転載禁止]©2ch.net
519 ：無記無記名[]：2016/09/29(木) 15:15:28.38 ID:t4CvuUSH
>>518
ラックを傾けてヨチヨチ歩きさせるみたいにすれば一人で動かせるよ。


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