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2016年09月29日
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ZN7HzHlt
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
懸垂を愛する者が集うスレ103 [無断転載禁止]©2ch.net
ウェイトトレーニーあるある 36 [無断転載禁止]©2ch.net
懸垂を愛する者が集うスレ103 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
懸垂を愛する者が集うスレ103 [無断転載禁止]©2ch.net
965 ：
無記無記名
[sage]：2016/09/29(木) 07:57:26.42 ID:ZN7HzHlt
バッティングセンターの握力計だけど測ったら右75㎏あったが左は55㎏、いびつをなおしたいわ
懸垂を愛する者が集うスレ103 [無断転載禁止]©2ch.net
970 ：
無記無記名
[sage]：2016/09/29(木) 12:06:07.76 ID:ZN7HzHlt
>>966
全ての部位を鍛えてる感じだな
すごい
ウェイトトレーニーあるある 36 [無断転載禁止]©2ch.net
478 ：
無記無記名
[sage]：2016/09/29(木) 12:26:33.76 ID:ZN7HzHlt
>>474
初心者がまずやるのは腹筋、腕立て、スクワット、ダンベルアームカールで
大胸筋、腹直筋、上腕二頭筋、太腿は発達するけども、それだけで終わっちゃうと初心者なのがバレバレになる
なで肩ぽく見えるのが苦手で僧帽筋はあんまり鍛えてないけども首、三角筋、背中がバルクあった方がよっぽど格好いいよね
懸垂を愛する者が集うスレ103 [無断転載禁止]©2ch.net
998 ：
無記無記名
[sage]：2016/09/29(木) 19:13:21.88 ID:ZN7HzHlt
俺も昼間の書き込み見てくれればわかるが素直にすごいと思うぞ
だけども身長172、トレ歴4年でその見た目のわりに加重は低いのはいなめない
懸垂を愛する者が集うスレ103 [無断転載禁止]©2ch.net
305 ：
無記無記名
[sage]：2016/09/29(木) 21:47:35.36 ID:ZN7HzHlt
懸垂を日課にしたらマメが慢性化して硬くなってきた
良く行くコンビニの姉ちゃんがやたらとおつりのときにマメをなでてくんだけど女にはウケが良いのか?
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