- ★中年★40歳以上の筋トレPart68 [無断転載禁止]©2ch.net
941 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 1696-5q76)[sage]：2016/09/28(水) 22:20:11.33 ID:pM6d9Xfy0 - 効いてる（笑）効いてる（笑）。
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944 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 1696-5q76)[sage]：2016/09/28(水) 23:57:05.29 ID:pM6d9Xfy0 - キミは、妄想の話をしているのかね？
まあ頑張りたまえ（笑）。
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945 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg (ﾜｯﾁｮｲ 1696-5q76)[sage]：2016/09/28(水) 23:57:46.07 ID:pM6d9Xfy0 - 今宵も蒸し暑いですかなぁ？
こう暑いと、筋肉多い人が腕まくりすると目立ってしまいますぞぉ〜（笑）。
さてさて、昨日トレの筋肉痛がMaxを迎えつつありますなぁ。
腰&背中に強く出ております。
そして、足にも効いてそこそこの筋肉痛〜。
上腕にも来ておりますぞぉ（笑）。
デッドは3セットで十分ですねぇ〜。
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