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無記無記名
筋トレ効果が最も活かされる格闘技って？ [無断転載禁止]©2ch.net
オナニーすると筋トレ効率下がるからツライ [無断転載禁止]©2ch.net
ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ議論スレ [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

筋トレ効果が最も活かされる格闘技って？ [無断転載禁止]©2ch.net
45 ：無記無記名[]：2016/09/28(水) 22:47:17.97 ID:oLYRAipR
コンタクトスポーツはよほどの天才じゃないと体格差や筋力差を覆すのは無理だわな
そもそも技術て無限に上手くなるわけでもないし
基本的には５年くらい真面目にやってればそこで頭打ちだろ

総合は覚えること多いから10年くらい伸びるが
筋トレ効果が最も活かされる格闘技って？ [無断転載禁止]©2ch.net
47 ：無記無記名[]：2016/09/28(水) 22:49:37.76 ID:oLYRAipR
総合は朝1〜2時間フィジカルやって
午後にスパーやミットを2〜3時間てパターンが多いね
オナニーすると筋トレ効率下がるからツライ [無断転載禁止]©2ch.net
68 ：無記無記名[]：2016/09/28(水) 22:58:12.61 ID:oLYRAipR
射精すると副腎が疲労してコンディションが落ちるのは確か

著名な格闘家は１ヶ月オナ禁するしな

辰吉や畑山もセックス頑張った翌日は
雑魚にもボコボコにされた
オナニーすると筋トレ効率下がるからツライ [無断転載禁止]©2ch.net
71 ：無記無記名[]：2016/09/28(水) 23:33:20.15 ID:oLYRAipR
タイソンはステロイドやってたから性機能も強かったんじゃないか

とにかく激しいスポーツにおいて無駄に射精するメリットはないし
デメリットが大きすぎる
筋トレ効果が最も活かされる格闘技って？ [無断転載禁止]©2ch.net
52 ：無記無記名[]：2016/09/28(水) 23:36:11.14 ID:oLYRAipR
ボディビルダーのトレーニングは普通に有効だけどな
大量にセットこなしたりするのは無駄だが

普通に基本種目中心に2〜3種目で2〜3セットくらい
スパッと効かせて終わらせるのが良い
ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ議論スレ [無断転載禁止]©2ch.net
964 ：無記無記名[]：2016/09/28(水) 23:50:03.69 ID:oLYRAipR
トレーニング中のBCAAは即吸収されて筋肉にアナボリック、アンチカタボリック作用をもたらす
トリプトファンを阻害し覚醒作用が強いのでハードに追い込めやすい

プロテインだと消化に負担がかかるのでトレーニング中には不向き

といった具合かな
つまり摂る意味も効果もある
否定してる人は雑魚臭いなベンチ150上がるのか？


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