- トレーニー向けの手軽な食事Part5 [無断転載禁止]©2ch.net
646 ：無記無記名[sage]：2016/09/28(水) 09:13:09.11 ID:NQpBTu5C - まだゴールデンタイム信じてる奴いるんだ
|
- トレーニー向けの手軽な食事Part5 [無断転載禁止]©2ch.net
662 ：無記無記名[sage]：2016/09/28(水) 12:53:04.29 ID:NQpBTu5C - >>655
誰もトレーニング後はたんぱく質を摂取するなとか食事を2時間遅らせろなんて言ってないだろ
俗に言うゴールデンタイムに吸収の早いホエイプロテインを飲まないとトレーニングの効果はゼロという極論に対する意見なんだから
http://athletebody.jp/2013/04/22/protein-powder/
http://athletebody.jp/2012/10/07/pwo-protein-shake/
|
- ★★バルキー・極上・小松Part 4☆☆ [無断転載禁止]©2ch.net
691 ：無記無記名[]：2016/09/28(水) 13:36:16.51 ID:NQpBTu5C - >>668
この動画は実はライバルを蹴落とすためのフェイクで裏では鶏胸肉とオートミールを食べている
|