トップページ > ウエイトトレ > 2016年09月27日 > nwO81Agb

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無記無記名
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書き込みレス一覧

【ステロイド】大山大輔とNPCJ軍団【タトゥー】 [無断転載禁止]©2ch.net
458 ：無記無記名[]：2016/09/27(火) 18:37:05.99 ID:nwO81Agb
池沼ってなんや？
前のアダ名一覧消えた？
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440 ：無記無記名[]：2016/09/27(火) 18:42:51.41 ID:nwO81Agb
筋トレ連日やってたら、疲れが蓄積しすぎたので、
完全休養を４日設けました。
４日たっても疲れ、眠気が取れないので、
死ぬほどご飯食べたら、次の日回復したんですが、
これはどういう現象何でしょうか？
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443 ：無記無記名[]：2016/09/27(火) 18:57:56.22 ID:nwO81Agb
>>441
完全休養デーにも、一日ごはん400gは食べてます。
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444 ：無記無記名[]：2016/09/27(火) 19:20:46.05 ID:nwO81Agb
>>442
炭水化物は残りのカロリーとして考えて、体の反応を見ながらになる、というのが定石だと思います。
人によって炭水化物への反応が違うので。
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713 ：無記無記名[]：2016/09/27(火) 19:25:30.45 ID:nwO81Agb
twitterのマツコと写ってるの何なんですか？
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465 ：無記無記名[]：2016/09/27(火) 19:35:47.19 ID:nwO81Agb
カマキリ氏の動画で証明されたんじゃなかったっけ？
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475 ：無記無記名[]：2016/09/27(火) 20:30:25.89 ID:nwO81Agb
はよ釈明の動画出したほうがいいだろ
ファンがどんどんアンチ化してるようにしか見えねー
応援してるコメントも消してるからな
ケビン・フィジーク【Nagae Akinobu】 [転載禁止]©2ch.net
717 ：無記無記名[]：2016/09/27(火) 20:55:14.53 ID:nwO81Agb
>>714
昔の放送っぽいかんじですよ


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