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2016年09月27日
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PPlA4MUu
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
ベンチプレス125kgを目指すスレ38 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
ベンチプレス125kgを目指すスレ38 [無断転載禁止]©2ch.net
543 ：
無記無記名
[]：2016/09/27(火) 02:09:14.22 ID:PPlA4MUu
>>540
頭の病気深刻なの？ウエスカーさん
ベンチプレス125kgを目指すスレ38 [無断転載禁止]©2ch.net
545 ：
無記無記名
[]：2016/09/27(火) 02:40:42.38 ID:PPlA4MUu
寝る前と朝で二発かましたぜって言わない？
失礼しますた
ベンチプレス125kgを目指すスレ38 [無断転載禁止]©2ch.net
551 ：
無記無記名
[]：2016/09/27(火) 21:41:04.46 ID:PPlA4MUu
>>550
いい内容ですねぇ。
神経系と肥大系の両立ができますね。
私も似た感じでやりますが、頻度は４〜５日でやってます。
これはあくまで一時的にしか使えませんが、エブリやるとＭＡＸは伸びましたよ。
115を毎日1〜2発、やっても2ｓｅｔ。
一週間で120ｋｇは苦も無くあがりました。
ただ長くは使えない方法です、疲労の蓄積がありますので。
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『２ちゃんねる』
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