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2016年09月18日
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lqOGqhU7
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
坂の上のポニョ ◆LvbT/vNxAByW
【クソコテ】格闘技の為のトレーニング31【お断り】 [転載禁止]©2ch.net
今から１ヶ月本気だす！ [無断転載禁止]©2ch.net
【僧帽筋から】背中 Part.5 【脊柱起立筋まで】 [転載禁止]©2ch.net
片手懸垂 4
土木作業員やってる俺の体ｗｗｗｗｗ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【クソコテ】格闘技の為のトレーニング31【お断り】 [転載禁止]©2ch.net
114 ：
坂の上のポニョ
◆LvbT/vNxAByW
[]：2016/09/18(日) 00:54:39.81 ID:lqOGqhU7
結局ヘタレたｗ
今から１ヶ月本気だす！ [無断転載禁止]©2ch.net
103 ：
坂の上のポニョ
◆LvbT/vNxAByW
[]：2016/09/18(日) 00:57:34.10 ID:lqOGqhU7
背中だけ強度高いね
【僧帽筋から】背中 Part.5 【脊柱起立筋まで】 [転載禁止]©2ch.net
793 ：
坂の上のポニョ
◆LvbT/vNxAByW
[]：2016/09/18(日) 18:43:04.33 ID:lqOGqhU7
懸垂とディップスのスーパーセットとかやってみたら三頭も使ってるの分かるんじゃない
さすがにデッドで三頭使ってるという人は稀だと思うけど
片手懸垂 4
840 ：
坂の上のポニョ
◆LvbT/vNxAByW
[]：2016/09/18(日) 18:50:18.17 ID:lqOGqhU7
>>838
>>832で脱力しきった状態ってなってたから
レップ数重ねたり加重した状態でそこまで気使えるか自信ないわ(´・ω・`)
土木作業員やってる俺の体ｗｗｗｗｗ [無断転載禁止]©2ch.net
31 ：
坂の上のポニョ
◆LvbT/vNxAByW
[]：2016/09/18(日) 18:57:53.30 ID:lqOGqhU7
パティさんTwitterにいるから問い合わせたらすぐ分かるよ
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