トップページ
>
ウエイトトレ
>
2016年09月17日
>
FnxEN5IX
書き込み順位＆時間帯一覧
75 位
/1011 ID中
時間
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Total
書き込み数
0
0
0
0
0
0
1
0
0
1
1
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
1
0
0
4
使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
【ガラビ横領疑惑?】JBBF総合28【生体ﾊﾟｽﾎﾟｰﾄ拒絶】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【ガラビ横領疑惑?】JBBF総合28【生体ﾊﾟｽﾎﾟｰﾄ拒絶】 [無断転載禁止]©2ch.net
588 ：
無記無記名
[]：2016/09/17(土) 06:36:55.40 ID:FnxEN5IX
とりあえず中山選手に日焼け無しで東京オープン獲って欲しい。
日焼けなんて体に悪いし金と時間の無駄。
【ガラビ横領疑惑?】JBBF総合28【生体ﾊﾟｽﾎﾟｰﾄ拒絶】 [無断転載禁止]©2ch.net
591 ：
無記無記名
[]：2016/09/17(土) 09:31:36.70 ID:FnxEN5IX
>>589
1年に1回位ならそこまで悪くないでしょ。
筋トレ自体は体に良いし、栄養バランスの良い食事も体に良いし。
コンテストコンディションに持って行くのは体に悪い。
【ガラビ横領疑惑?】JBBF総合28【生体ﾊﾟｽﾎﾟｰﾄ拒絶】 [無断転載禁止]©2ch.net
595 ：
無記無記名
[]：2016/09/17(土) 10:22:27.82 ID:FnxEN5IX
>>592
体重かける4グラムとか採ったらそうだろうけど
そんなに採らなくても2グラム位でも大丈夫でしょ。
理論的には除脂肪体重かける1.3グラムでも足りるらしいじゃん。
【ガラビ横領疑惑?】JBBF総合28【生体ﾊﾟｽﾎﾟｰﾄ拒絶】 [無断転載禁止]©2ch.net
610 ：
無記無記名
[]：2016/09/17(土) 21:30:31.05 ID:FnxEN5IX
>>609
どうなんですかね？
理論的に何グラムっていう目安があっても
摂取したタンパク質が100パーセント消化→吸収→理由される訳じゃないので難しいですよね。
勝手な想像ですけど5グラムとか採ってる人って継続的にタンパク質を採り続けたせいでタンパク質を消化→吸収→理由する回路がぶっ壊れてしまっていて理由効率が著しく悪くなってるんじゃないですかね？
※このページは、
『２ちゃんねる』
の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合は
メール
をしてください。対応します。