- 握力総合スレ その17 [無断転載禁止]©2ch.net
239 ：無記無記名[sage]：2016/09/16(金) 00:18:48.97 ID:g27fQTvl - だから神経疲労ってなんだよ。定義しないと意味ないだろ・・・
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241 ：無記無記名[sage]：2016/09/16(金) 00:39:10.29 ID:g27fQTvl - いま、改めてググってみたが前腕筋は他部位より遅筋が優勢らしい
だから、普通の筋トレと違いがあるんだと思う。
神経疲労なるものの秘密もこの辺じゃないのか？
遅筋は筋肉痛になりやすいらしいし。
http://sikhinspiredfitness.forums-free.com/muscle-fibre-ratios-t156.html
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242 ：無記無記名[sage]：2016/09/16(金) 00:42:05.79 ID:g27fQTvl - 間違えた。筋肉痛になりにくいらしいし。
筋肉痛は自覚しないけど回復してないとか
速筋と違うから、力の抑制の仕方に違いがあるとかそんなだと思う。
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243 ：無記無記名[sage]：2016/09/16(金) 01:00:35.59 ID:g27fQTvl - もう一個あるかも、前腕とか冷えやすいわ。
あったまるまでパフォーマンスでなくて当然。
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244 ：無記無記名[sage]：2016/09/16(金) 01:13:37.52 ID:g27fQTvl - サーカディアンリズムと運動パフォーマンスに関する先行研究は，握力の日内変動が体温のリズムと同調し，午後 7 時頃にピークを示す(Ilmarinen J et al., 1980)こと，
http://www.kozuki-foundation.or.jp/ronbun/spresearch/spres11_nishimura.pdf
なるほどね。腕立てすると握力上がるとかいうもんな。
筋肉が回復しきってないか、体温のどっちかじゃねえのかな。
神経どうのこうのってまともな理屈は聞いたことないし。
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