トップページ > ウエイトトレ > 2016年09月16日 > 1biiNOjC

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無記無記名
お前らが｢大胸筋｣と呼んでるのは｢大胸筋下部｣だ！ [無断転載禁止]©2ch.net
芸能界特技王決定戦TEPPEN ベンチプレス対決 [無断転載禁止]©2ch.net

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お前らが｢大胸筋｣と呼んでるのは｢大胸筋下部｣だ！ [無断転載禁止]©2ch.net
554 ：無記無記名[]：2016/09/16(金) 14:45:48.12 ID:1biiNOjC
>>551
論文は知らんが お前らの好きな石井がプリチャーカールは前腕の種目だと言う(笑) バカな事を平気で言う世界だからな
二頭にどう刺激を入れるか考えるのがトレーニングだ 普通に腕でバーベルをあげようとするから効果が出ないし前腕を使うのだよ(笑) バカは怖いのぉ
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556 ：無記無記名[]：2016/09/16(金) 18:09:17.85 ID:1biiNOjC
大胸筋上部を意識できないあるいは 大胸筋が上部を鍛えられるまで発達してない人で大胸筋上部のデータを取る事は出来ない と言ってるんだよ 分かる？
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558 ：無記無記名[]：2016/09/16(金) 18:16:32.65 ID:1biiNOjC
トレーニーの意識とは関係なくたまたま刺激が入ったんだろ
素人なら良くある話 初心者なら適当にやってもある程度の発達はあるからな ウ板でも初心者が自分は才能があると勘違いしてた奴たくさん居たろ
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560 ：無記無記名[]：2016/09/16(金) 18:48:25.52 ID:1biiNOjC
経験の無いものは金儲け主義の研究者の意見を信じて鍛えれば良いよ(笑)成果は続かないから
ウ板にヘボしか居ないのは それが原因だよ
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562 ：無記無記名[]：2016/09/16(金) 20:25:11.24 ID:1biiNOjC
体制とか関係ないの プリチャーは実際 肘の角度を変えないで 重いものを肘を支店にシーソーしてドヤ顔してる奴が殆どだし
問題は綱を引くように二頭を収縮させる事が大切 肘を固定するプリチャーでは難しいテクニックが無い奴は出来ない それだけの話
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565 ：無記無記名[]：2016/09/16(金) 20:43:47.48 ID:1biiNOjC
雑魚は黙ってるか 実力を示せ 俺は沈まない太陽 ウ板が糞だから仕方なく戻って来た神
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568 ：無記無記名[]：2016/09/16(金) 20:51:29.95 ID:1biiNOjC
俺が誰だか解らないウ板素人は悲しいレベル
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129 ：無記無記名[]：2016/09/16(金) 22:30:24.57 ID:1biiNOjC
恥ずかしいから辞退しろよ(笑)


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