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38 ：無記無記名[]：2016/09/15(木) 10:52:48.89 ID:nJLARN+f - 格闘技やアメフトラクビーとかデッド弱いと当たり負けするんだけどな。
ウエイトリフティングでも補強でばりばりやるし。
スクワットがトレの王様ならデッドはトレの皇帝。
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712 ：無記無記名[]：2016/09/15(木) 11:01:21.74 ID:nJLARN+f - 夜勤者
帰宅朝 ウインナーパン、カレーパン、プロテイン＋マルチビタミンミネラル、食物繊維
トレ後 プロテイン、クエン酸
昼飯 鳥肉＆鳥団子鍋 ビール500ml3本、白飯
起床夜 プロテイン、クエン酸、食物繊維
労働夜飯 おにぎり2個、鶏胸肉、プロテインバー、サラダ
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39 ：無記無記名[]：2016/09/15(木) 11:16:47.94 ID:nJLARN+f - >>36
タイソンはステ使ってデッドとクリーン、ベンチ、スクワットをばりばりやってたんだがｗ
カス・ダマトがbig3の重要性に気づいてやらせてたからね
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41 ：無記無記名[]：2016/09/15(木) 12:16:10.78 ID:nJLARN+f - 言葉的には諸国の王を統べた帝国のトップ＝皇帝らしい。王の上位。
デッドかスクワットどっちが重要か議論すればくっそ荒れるから個人個人で信じた道を逝け。
俺は背中型だからデッド伸びればスクワットは勝手に伸びるからスクワットはデッドの補助だと思ってる。
同じパワリフ仲間でもスクワットを週2〜5やって大会直前しかデッド練習しないって人もいるし
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718 ：無記無記名[]：2016/09/15(木) 12:55:42.03 ID:nJLARN+f - >>713
うだうだ悩むのも節制するのもストレスで異化に繋がるんだけどな。
おまえに言われなくてもアルコールの影響なんて分かってるわ。
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721 ：無記無記名[]：2016/09/15(木) 13:09:34.50 ID:nJLARN+f - 格闘技パワリフボディのすべてに酒好き多いけどな。暴飲せず考えて飲むならなんの影響もねーよ。
おまえみたいにちまちまやってる雑魚はたぶん体も扱う重量もたいしたことなさそうだな。
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