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617 ：無記無記名[]：2016/09/15(木) 00:41:36.16 ID:Jleln5CT - 豚ナマズのベンチプレスダメだろ
スクワットもそうだけどやたらボトムにこだわるけど、バウンドさせたら意味ないから
ベンチプレスはまだましと発言をこの前したけど取り消しさせてもらいますわ
ボトムでバウンドさせて三頭筋の押し込みの高さまでもっていって震えながら腰が浮きそうになりながら何とか押し込んでるけどパワーの大会だったらアウトだよ
あんなベンチばかりしてるから胸も垂れてるんだろ
動画の感じだとブレーキかけながらおろして止め入れたら135kgぐらいやないかな？
うまく持っていけて140kgやない？
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618 ：無記無記名[]：2016/09/15(木) 00:43:13.81 ID:Jleln5CT - >>615
嫁さんはあいつがプライド高くて全然ダメ人間ってわかってるから傷付いて欲しくないからダメって言ってるんじゃない(笑)
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619 ：無記無記名[]：2016/09/15(木) 00:44:49.94 ID:Jleln5CT - ドラゴンフラッグやってるからあんなむちゃなやり方しても肩が壊れんなったぜ
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622 ：無記無記名[]：2016/09/15(木) 01:28:13.07 ID:Jleln5CT - 豚ナマズの２回目にあげてる172kgのはいいね
足が短いからお尻の位置に足を持っていけてるからブリッジもいい感じだな
俺は豚より20センチ以上背が高いからあの位置に足を持ってきたらお尻がつかないし、ブリッジが苦手だから羨ましいぜ
でも豚ナマズよりかは挙がるけどな
あと変な声出すときは音量注意ってかけよ！
家族に聞かれたやろバカヤロー
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