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2016年09月12日
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Nk4ThRTY
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無記無記名
★★★筋トレなんでも質問スレッド431reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
女がやってる超軽い重量でのウエイトトレって・・・ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★★★筋トレなんでも質問スレッド431reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
668 ：
無記無記名
[]：2016/09/12(月) 15:28:33.54 ID:Nk4ThRTY
プロテインなんて所詮補助剤みたいなもんだし
ビルダーだって8割は肉で補ってる
★★★筋トレなんでも質問スレッド431reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
694 ：
無記無記名
[sage]：2016/09/12(月) 20:21:10.63 ID:Nk4ThRTY
>>693
まさか最初から高重量でやってないよな？
フォームも出来てねえのに適当にやるなよ
★★★筋トレなんでも質問スレッド431reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
706 ：
無記無記名
[]：2016/09/12(月) 22:08:02.85 ID:Nk4ThRTY
こいつ口調変わってるけどいつもの朝鮮人だな
知り合いがあげたから〜これが口癖
女がやってる超軽い重量でのウエイトトレって・・・ [無断転載禁止]©2ch.net
29 ：
無記無記名
[]：2016/09/12(月) 22:09:15.45 ID:Nk4ThRTY
>>28
そういう極端なこと言ってんじゃないでしょ
あんまりにも軽すぎる筋トレは意味ないってだけ
これは男女共通だし
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