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2016年09月12日
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LABegR/S
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
懸垂を愛する者が集うスレ103 [無断転載禁止]©2ch.net
★★★筋トレなんでも質問スレッド431reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
懸垂を愛する者が集うスレ103 [無断転載禁止]©2ch.net
692 ：
無記無記名
[]：2016/09/12(月) 17:51:18.45 ID:LABegR/S
ウエ板って風俗がどうたらって話ばかりで哀れだな
懸垂を愛する者が集うスレ103 [無断転載禁止]©2ch.net
696 ：
無記無記名
[]：2016/09/12(月) 19:24:36.63 ID:LABegR/S
筋肉壊す
↓
修復
↓
回復(筋肉増)
↓
退化
このサイクルで
回復の正確な状態が、医学的に捉えられて無いよな。
確かに休んだ方が回数やパフォーマンスは伸びるのは確実だが
休み過ぎると退化するのも確実だし
★★★筋トレなんでも質問スレッド431reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
683 ：
無記無記名
[]：2016/09/12(月) 19:33:20.94 ID:LABegR/S
牛乳は不健康って聞いてからもう何年も飲んでないな。
少なくとも紙パックは買ってない
★★★筋トレなんでも質問スレッド431reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
707 ：
無記無記名
[]：2016/09/12(月) 22:08:29.48 ID:LABegR/S
ベンチ豚が豚に説教ｗｗｗｗｗ
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