トップページ > ウエイトトレ > 2016年09月11日 > xtIVkmpg

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無記無記名
トレーニー向けの手軽な食事Part5 [無断転載禁止]©2ch.net
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ56 [無断転載禁止]©2ch.net
上腕３５cmを目指すスレpart2
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書き込みレス一覧

トレーニー向けの手軽な食事Part5 [無断転載禁止]©2ch.net
64 ：無記無記名[sage]：2016/09/11(日) 00:43:28.03 ID:xtIVkmpg
>>62
やったことないけど
一食あたりの粉量でそこらのふりかけ一袋分の量になってしまうから
効率考えて少しだけアジ塩と混ぜてみようとか思わなかったな
苦味があるからな〜時間たつとさらににおいが・・・

まあもうかれこれ８年以上食ってるけど体に異常はない
ただこればっかりはたとえば通風とかも遺伝的体質によるだろうし自己責任で
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ56 [無断転載禁止]©2ch.net
793 ：無記無記名[sage]：2016/09/11(日) 10:36:06.32 ID:xtIVkmpg
>>787
気にするというか
こういうやり方が効率いいんじゃないか
って興味があっただけ

ウエイトつかう筋トレなんて効率でやってるじゃん
違うってなら自重だろうし
トレーニー向けの手軽な食事Part5 [無断転載禁止]©2ch.net
87 ：無記無記名[sage]：2016/09/11(日) 18:49:58.14 ID:xtIVkmpg
>>84
そこがまあ問題なんだよね
煮干は特に脂質が多いので
でも、煮干の割合少ないやつでもやはり日がたつと臭いがきつくなってくる
かまわずそのまま飲んでしまって体に異常はないが

品名「だしはこれ」　とか言う普通のスーパーでも見かける
３００ｇの煮干だけの粉末がある、一応気休めだろうが酸化対策もされてるらしい
スーパーによっては３００円ちょいで買えるので
（もっと高く売ってるスーパーのほうが多いが・・）
それが小分けで安いやつだろうな
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ56 [無断転載禁止]©2ch.net
810 ：無記無記名[sage]：2016/09/11(日) 19:02:38.27 ID:xtIVkmpg
ベンツプレスってそのまんまやん
車にひかれること
上腕３５cmを目指すスレpart2
662 ：無記無記名[sage]：2016/09/11(日) 19:21:52.26 ID:xtIVkmpg
やっぱ体脂肪でいくらでも腕の太さ変わるよな
まじめに鍛えてて体脂肪低いやつより
少しは体力自慢の酒飲みのおなかでまくりのやつの腕のほうが太くても
後者のほうがたくましいと思う女子もいるからな
★★★筋トレなんでも質問スレッド431reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
559 ：無記無記名[sage]：2016/09/11(日) 19:25:56.35 ID:xtIVkmpg
やせてるやつだったけど普段から
自転車乗るのやめて原付に変えてからどんどん太っていったな
ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ議論スレ [無断転載禁止]©2ch.net
553 ：無記無記名[sage]：2016/09/11(日) 19:29:52.42 ID:xtIVkmpg
クレアチンのみながらダイエットしてるやつっている？
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561 ：無記無記名[sage]：2016/09/11(日) 19:36:27.41 ID:xtIVkmpg
筋グリが枯渇したんだろう
ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ議論スレ [無断転載禁止]©2ch.net
556 ：無記無記名[sage]：2016/09/11(日) 19:39:40.33 ID:xtIVkmpg
>>554

順調に体重落ちてる？
トレーニー向けの手軽な食事Part5 [無断転載禁止]©2ch.net
90 ：無記無記名[sage]：2016/09/11(日) 20:28:56.41 ID:xtIVkmpg
粉末新しいうちはまあ好みでだが
開封後古くなってきてから
味噌汁に入れないほうがいい
ひどい臭いになる・・・
動物園のにおいに・・・
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568 ：無記無記名[sage]：2016/09/11(日) 20:51:35.26 ID:xtIVkmpg
>>566
ウエイトトレーニングをインターバルありで2時間したとしても
体脂肪ぜんぜん使わないんですか？
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569 ：無記無記名[sage]：2016/09/11(日) 20:52:19.17 ID:xtIVkmpg
ガリから増量のほうが好きなもの食べられるし楽だよな
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573 ：無記無記名[sage]：2016/09/11(日) 20:53:55.47 ID:xtIVkmpg
>>570
板違い
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577 ：無記無記名[sage]：2016/09/11(日) 20:57:36.20 ID:xtIVkmpg
>>575
ようするに、穏やかにエネルギー消費してるときのほうが
脂肪を使うってことか
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562 ：無記無記名[sage]：2016/09/11(日) 22:39:03.44 ID:xtIVkmpg
>>561
よく体脂肪が亡くなった部分に水がたまって
成果が見えずらいって聞くけど？

巷の体脂肪計なんて信じてないし
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566 ：無記無記名[sage]：2016/09/11(日) 23:01:33.01 ID:xtIVkmpg
>>563
＞筋細胞がグリコーゲンと一緒に水分引き込む
それはしってるというか誰でも知ってる常識だけど

肪がなくなった部分に水がたまるともきいたよ
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567 ：無記無記名[sage]：2016/09/11(日) 23:01:59.09 ID:xtIVkmpg
肪がなくなった部分に水がたまるともきいたよ
↓
脂肪がなくなった部分に水がたまるともきいたよ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f)
ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ議論スレ [無断転載禁止]©2ch.net
572 ：無記無記名[sage]：2016/09/11(日) 23:14:17.87 ID:xtIVkmpg
>>569
おいおい体脂肪燃焼を妨げる？？？


なんて一言も言ってないぞｗｗｗ


中途半端にトレーニングで歴があるからって
自分の見てないものを信じないのはかってだけど
話を捻じ曲げるのはやめようよ＾＾；
ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ議論スレ [無断転載禁止]©2ch.net
573 ：無記無記名[sage]：2016/09/11(日) 23:15:05.75 ID:xtIVkmpg
>>571
それなんだよ一気にやせると水がたまるらしい
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575 ：無記無記名[sage]：2016/09/11(日) 23:16:35.07 ID:xtIVkmpg
まあいいや変にプライドの高い
おっさんと会話しても話が進まないのでこの辺でさようなら＾＾；；
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576 ：無記無記名[sage]：2016/09/11(日) 23:17:24.03 ID:xtIVkmpg
>>574
最近どっかで見たんだけど思いだせない
あったらすぐにソース乗っけるんだけどな


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