トップページ > ウエイトトレ > 2016年09月10日 > UXCgPe29

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無記無記名
週1回しか筋トレできなくても効果を上げたいスレ２ [無断転載禁止]©2ch.net
【宗教法人】カトちゃんファン倶楽部Ⅳ【筋行要点】 [無断転載禁止]©2ch.net
★★★筋トレなんでも質問スレッド431reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
対ヤクザ、半グレのためのトレーニング [無断転載禁止]©2ch.net
【初心者】筋トレの質問・相談スレ5【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

週1回しか筋トレできなくても効果を上げたいスレ２ [無断転載禁止]©2ch.net
269 ：無記無記名[]：2016/09/10(土) 00:35:51.85 ID:UXCgPe29
ダンベルは50kgでも大して場所とらないだろ
【宗教法人】カトちゃんファン倶楽部Ⅳ【筋行要点】 [無断転載禁止]©2ch.net
134 ：無記無記名[]：2016/09/10(土) 00:54:56.90 ID:UXCgPe29
職場には尊敬する師匠とボディビル仲間
奥さんはエアロビやってたか何かで夫がボディビル大会で勝った時は大はしゃぎ
休日は二人の息子のために家族全員で行楽

アンチがいくら叩いてもカトちゃんの人生は最高だな
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391 ：無記無記名[]：2016/09/10(土) 01:50:30.46 ID:UXCgPe29
>>386
パワーラック買え
★★★筋トレなんでも質問スレッド431reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
393 ：無記無記名[]：2016/09/10(土) 02:08:13.12 ID:UXCgPe29
>>392
ベンチプレス日本チャンプの妻
https://www.youtube.com/watch?v=IXyIK_u_KPc
対ヤクザ、半グレのためのトレーニング [無断転載禁止]©2ch.net
131 ：無記無記名[]：2016/09/10(土) 02:16:03.02 ID:UXCgPe29
喧嘩は度胸って言ってるヤンキーは
格闘技やってる奴らより度胸があるんだろうか
【初心者】筋トレの質問・相談スレ5【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
858 ：無記無記名[]：2016/09/10(土) 22:13:38.85 ID:UXCgPe29
>>849
上腕三頭筋を使わない大胸筋トレはダンベルフライ
広背筋は懸垂もワンハンドローも普通は三頭でなく二頭を使う
懸垂で三頭筋が疲れるっていうのはよほど筋力がない初心者だから起こるんだろう
筋力がつけば無くなると思うがいつまで経っても続くようなら
病気や障害の可能性もあるから病院に行きな


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