- ベンチプレス135kgを目指すスレ Part3 [無断転載禁止]©2ch.net
562 ：無記無記名[sage]：2016/09/09(金) 00:29:01.11 ID:mq6883LV - ありがとうございます
スクワットやデッドは全然ですがベンチプレスのみでもOKなのでしょうか？
ジム等は行ってなくて公営の施設でトレーニングしているのですが個人でもエントリーは可能でしょうか？
質問ばかりですみませんが、出場考えてみようかな...
|
- お前らが摂取してるサプリメント書いてけ
471 ：無記無記名[sage]：2016/09/09(金) 02:01:23.66 ID:mq6883LV - この中でパワリフ大会時のドーピング検査に引っかかりそうなサプリってある？
・NOW テストジャック100（LJ100、ZMA等）
・NOW オメガ3（DHA&EPA等）
・NOW コンドロイチン&グルコサミン＋MSM
・Hi-Techi Pharmaceuticals社 アテンションリンク（フェネチルアミン、アカシア・リギデュラ抽出物、DMAE酒石酸水素、L-チロシンエチルエステルHCI、γ-アミノ酪酸、ビタミンB5、その他）
・エスエス製薬 エスタロンモカ（無水カフェイン＋その他）
アナボリック系は当然使ってないのですが、市販の風邪薬等にも禁止物質は含まれていると聞くので
そのようなものは大会前の何日あたりから切れば大会時には引っかからないで済みますでしょうか？
|
- お前らが摂取してるサプリメント書いてけ
472 ：無記無記名[sage]：2016/09/09(金) 02:03:45.71 ID:mq6883LV - 後、プレワークアウトサプリのMrHYDEも使ってます
|
- ベンチプレス135kgを目指すスレ Part3 [無断転載禁止]©2ch.net
568 ：無記無記名[]：2016/09/09(金) 11:07:10.55 ID:mq6883LV - >>563-565
ありがとうございます！
指導者がいないので難しいとは思いますが、止めあり、81cm以下、尻、肩等を浮かせない等
まずは失格にならないパワーを意識した練習方法にかえていきたいと思います
後はステは使ってないのですが、海外のサプリ、プレワークアウトサプリを使っているためそこだけが心配なのですが
やはり一切やめたほうがいいのでしょうか？ 価格が安くてコスパが良いためどうしても海外製を使用しているのですが
皆さんはドーピング対策はどうやっていますか？
|
- 筋肥大VS筋持久力 [無断転載禁止]©2ch.net
174 ：無記無記名[]：2016/09/09(金) 12:14:37.96 ID:mq6883LV - ボディービル式の効かせるやり方で、本来扱える限界の重量や回数を大きく下回っているのに
パンプアップ、疲労困憊させるのはそういったスポーツ動作やる上では弊害になるから注意が必要だね
常に効かせる事を意識してると、実際のスポーツ動作でもその意識がついてきて、ちょっとした動きでバテたり
体全体や反動、バネを使った動作も下手になる
|
- アナボリック ステロイド総合スレ27 [無断転載禁止]©2ch.net
779 ：無記無記名[]：2016/09/09(金) 15:01:42.34 ID:mq6883LV - 酒もタバコもキャンブルも風俗もやらんけどオナニーだけは辞められん...
自分はステユーザーじゃないですが、ステ使ってる皆さんは当然公式の大会等には出られてないんですか？
よく隠れて使用するユーザーもいるようですが、大体辞めてどのくらい時間がたてば完全に血液検査なり尿検査で引っかからないレベルまで落ち着くのでしょうかね
|
- ベンチプレス135kgを目指すスレ Part3 [無断転載禁止]©2ch.net
571 ：無記無記名[]：2016/09/09(金) 18:21:32.72 ID:mq6883LV - >>570
以前の調査では海外製品の14%くらいドーピング対象物が入ってたみたいですね...
心配ですがNOWやオプチマム等は比較的有名で優良なメーカーだと思われますがこれらも気をつけた方がいいでしょうかね
プロテインやクレアチン等は国産使用していますが、パワリフ協会が出してるドーピングの詳細についてみると
風邪薬などにも含まれる興奮剤の類に特に注意したほうが良いと思われますが、大会期間中のみ使用禁止とあるので
その期間中は国内メーカーのサプリを使用するのが無難そうですね
|
- 179cmという身長について [無断転載禁止]©2ch.net
41 ：無記無記名[]：2016/09/09(金) 19:38:41.63 ID:mq6883LV - >>39
腕の良い整骨院？
|
- 【初心者】筋トレの質問・相談スレ5【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
802 ：無記無記名[sage]：2016/09/09(金) 20:49:05.18 ID:mq6883LV - ドーピング検査についてですが、大会前に
病院に行って血液検査や尿検査などを行って
自分がドーピング対象物を摂取していないか確認することは可能でしょうか？
|
- 【プロテイン】マックスロード【国産最安】5杯目 [無断転載禁止]©2ch.net
426 ：無記無記名[sage]：2016/09/09(金) 20:50:20.66 ID:mq6883LV - 味付もX-PLOが3kg6500円くらいだからマックスロードよりコスパ良いよね
|
- 対ヤクザ、半グレのためのトレーニング [無断転載禁止]©2ch.net
126 ：無記無記名[sage]：2016/09/09(金) 22:14:45.23 ID:mq6883LV - 不良達は殆どがスタミナは無いが瞬発力に優れた奴らは結構いるから
いくら長距離速くても捕まってしまう可能性もあるな
まあバラバラに追いかけてくる事になるから1対1の状況には持ち込みやすくはなるし
奴らも走ることで体力消耗するだろうから
追いつかれると思ったら背後取られないように戦闘態勢になるしかない
それでなんとか凌いでまた逃げる それで粘り勝ちを狙うしかない
やはりマッチョであり、かつ足も速く、スタミナもそこそこ保持できるために
普段からウエイトトレや格闘技に加え
100m、200m、400mダッシュ等のラントレもやっておくべきだな
理想はマイクタイソン
|