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2016年09月08日
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bBQ0goq5
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
【初心者】筋トレの質問・相談スレ5【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
★★★筋トレなんでも質問スレッド431reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【初心者】筋トレの質問・相談スレ5【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
666 ：
無記無記名
[]：2016/09/08(木) 17:18:11.97 ID:bBQ0goq5
>>665
甘いお菓子、菓子パン、ドリンクをやめて、スクワット
体脂肪がある程度落ちたら、筋トレ、有酸素運動
【初心者】筋トレの質問・相談スレ5【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
670 ：
無記無記名
[]：2016/09/08(木) 18:00:11.63 ID:bBQ0goq5
プロテイン飲まなくても、まったく問題なし
筋トレ絶好調w
【初心者】筋トレの質問・相談スレ5【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
683 ：
無記無記名
[]：2016/09/08(木) 20:25:39.28 ID:bBQ0goq5
>>679
いったんウェイトを落として、背中を意識したフォームで
しばらくやってみる、というのもあり
★★★筋トレなんでも質問スレッド431reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
241 ：
無記無記名
[]：2016/09/08(木) 20:49:15.58 ID:bBQ0goq5
>>238
ビルダーやロニーを基準にしてどうすんだよ、アホw
★★★筋トレなんでも質問スレッド431reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
248 ：
無記無記名
[]：2016/09/08(木) 21:06:48.01 ID:bBQ0goq5
>>243
生意気な口きいてんじゃねーよw
オリンピックでも目指してんのか、おめーは
【初心者】筋トレの質問・相談スレ5【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
687 ：
無記無記名
[]：2016/09/08(木) 21:39:16.62 ID:bBQ0goq5
>>686
アメリカ人みたいに膵臓が強ければ、際限なく太るよ
日本人の多くは、そうなる前に糖尿の症状が出だす
【初心者】筋トレの質問・相談スレ5【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
721 ：
無記無記名
[]：2016/09/08(木) 23:35:50.11 ID:bBQ0goq5
俺もプロテインは飲んでないよ
必要ないな
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