- 【大豆】ソイプロテイン専用スレ12粒目【植物性】 [無断転載禁止]©2ch.net
466 ：無記無記名[sage]：2016/09/08(木) 03:45:55.92 ID:Qeu+ftih - プレーンだと、水で飲んだら味気ないんだよな
まずいってこともないけど
コーラで溶かして飲んだりすると丁度良くなる
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- 結局ディップスだよな [無断転載禁止]©2ch.net
139 ：無記無記名[sage]：2016/09/08(木) 04:05:18.21 ID:Qeu+ftih - >>135
自重での負荷が適切であるなら筋肉を大きくすることはできると思う
後は重さを筋肉に乗せて、筋力でコントロールできているか、
追い込めているか、栄養をしっかり取れているか
20回以上できるなら、セット数を10セットくらいに増やしてボリュームで攻めたり、
もし自重では軽すぎるなら加重して適切な負荷に設定した方がいいでしょう
基本は器具使ったウェイトトレーニングと同じで、
適切な負荷で追い込めてるかどうかが大事だと思います
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- トレクラスタを語るスレ☆6 [無断転載禁止]©2ch.net
355 ：無記無記名[sage]：2016/09/08(木) 10:59:20.24 ID:Qeu+ftih - 稲葉氏はもうちょい後先考えて発言したらどうなんかね・・・
デジシンの時もそうだが、自分を強く見せようと盛って、それに突っ込まれたりして
こうやってツイート消してばっかじゃないか
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- [fitgainjin]セス[seth] [無断転載禁止]©2ch.net
109 ：無記無記名[sage]：2016/09/08(木) 11:53:58.18 ID:Qeu+ftih - >>107
サンドバッグ打ちの動画でカッコイイ音楽流して、
コンビネーションとか言ってた所を見ると、
自分では様になってると思ってたのかもなあ
アレならまだ思い切りガンガン殴って蹴った方が迫力あったろうに
下手にカッコよく見せようとして、力強さも綺麗さもないスットコドッコイな打撃になってる
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