トップページ > ウエイトトレ > 2016年09月07日 > jPPGrLZd

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無記無記名
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【マッスル北島】北島達也【世界1位】 [無断転載禁止]©2ch.net
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書き込みレス一覧

【初心者】筋トレの質問・相談スレ5【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
452 ：無記無記名[]：2016/09/07(水) 01:10:56.65 ID:jPPGrLZd
軽いアスペ
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84 ：無記無記名[]：2016/09/07(水) 01:56:34.52 ID:jPPGrLZd
金のある学生も買った方がいいな
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468 ：無記無記名[]：2016/09/07(水) 02:52:46.14 ID:jPPGrLZd
60は少ないな
トレーニーの間では120〜180が普通
多くのトレーニーが実証してyotuubeに動画上げてるから見て勉強しな
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501 ：無記無記名[]：2016/09/07(水) 14:07:26.65 ID:jPPGrLZd
>>491
栄養学のペラペラな教科書しか読んでないくせに
医学を持ち出して権威で人を黙らそうとしても無駄
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699 ：無記無記名[]：2016/09/07(水) 14:51:32.58 ID:jPPGrLZd
とりあえず痩せろよ
あの体型でフィットネスを語るのは滑稽
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12 ：無記無記名[]：2016/09/07(水) 17:04:55.58 ID:jPPGrLZd
natureって名前をつけた時点で
ステフィジーカーと全面戦争になる運命は決まってるんだよ
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511 ：無記無記名[]：2016/09/07(水) 18:10:58.03 ID:jPPGrLZd
>>510
＞タンパク質を体重の倍取らなきゃ筋肉はつかない
誰もこんなこと言ってない
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517 ：無記無記名[]：2016/09/07(水) 18:50:22.36 ID:jPPGrLZd
>>516
関係ない人の動画貼って何してんの？
横やりで議論に入ってきたのに新しい話がしたかったのか？
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864 ：無記無記名[]：2016/09/07(水) 18:57:55.10 ID:jPPGrLZd
>>862
セブンでいいだろｗ
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521 ：無記無記名[]：2016/09/07(水) 19:30:36.01 ID:jPPGrLZd
>>518
まずは>>491を読め
栄養士がたんぱく質を60g以上採ると意味ないどころか｢体に悪い｣と書いている
つまり60g以上採ることの是非が議題
それなのにお前は
｢タンパク質を体重の倍取らなきゃ筋肉はつかないというソースを出してくれ｣
と誰も言ってない説についてソースの提示を求めてきた
これじゃまるで60g以上採ったら体に悪いという意見に反論する人は
倍とらんかや意味がないと言っているみたいじゃないか
別の話がしたいなら｢横槍だが〜｣なんて言い方をして議論に入ってくるのではなく
自分で勝手に書いてろよ
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522 ：無記無記名[]：2016/09/07(水) 19:40:29.74 ID:jPPGrLZd
＞体重比の摂取量話に戻るけど、じゃあ体重の1.5倍だったらどうなんだ？

>>491の栄養士によると大抵の人は60を超えてしまうから
意味がないし体に悪いってことになるが俺はそうは思わない
筋肉はつくと思う
お前が勝手に持ち出した｢体重の2倍とらなきゃ筋肉はつかない｣っていう説には反するが
それはお前が勝手に言ったことで俺は関係ないから矛盾もしてない
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524 ：無記無記名[]：2016/09/07(水) 19:47:34.93 ID:jPPGrLZd
>>523
＞タンパク質を取りすぎたビルダーの肝臓疾患が多いのはご存知ですか？
筋肉がつくかどうかの話をしてるからそのことについて話してくれ
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525 ：無記無記名[]：2016/09/07(水) 19:53:21.88 ID:jPPGrLZd
確認だが｢体重×2｣の話は
栄養士も言ってないしそれに反対する人も言っていない
誰も言ってないのに突然>>510が｢そういうならソース出せ｣って書いた
知らねーよ
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533 ：無記無記名[]：2016/09/07(水) 20:32:12.43 ID:jPPGrLZd
60g以上は意味がないっていうならソースを出してくれ
栄養士の常識だっていうなら尚更ソースを出してくれ
常識すぎて誰もわざわざ文章化しないって言うならもう黙ってくれ
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539 ：無記無記名[]：2016/09/07(水) 21:02:28.37 ID:jPPGrLZd
>>537
推奨量って一口に言っても
｢取り過ぎてる人が多いからこれくらいに抑えろ｣って場合と
｢足りてない人が多いからこれくらいは目指せ｣っていう場合で全く意味が変わるよな
そのへんの区別ができないバカが60って数字だけ見てバカ騒ぎしてたんだろう
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541 ：無記無記名[]：2016/09/07(水) 21:08:17.01 ID:jPPGrLZd
>>540
60で足りるって言ったからにはソース出せよ
ちなみにお前は俺に
＞タンパク質を体重の倍取らなきゃ筋肉はつかないというソースを出してくれ
って言ってきたけど俺はそんなこと言ってないからソースは出せないぞ
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576 ：無記無記名[]：2016/09/07(水) 22:57:07.26 ID:jPPGrLZd
個人が経験的に導き出したトレーニングのコツみたいなものに対して
｢理論的な裏付けあるの？｣みたいなことは言わない
｢俺は栄養士だ。医学的にこうなんだ。お前らの方が間違ってるんだ｣
っていう奴に対してはソース出せよっていう
当たり前のことだしイジメではない
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980 ：無記無記名[]：2016/09/07(水) 23:41:42.79 ID:jPPGrLZd
くそしばの年齢って無理が効くギリギリだから
これからリアルタイムで怪我も病気もいろいろ見られるだろうな


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