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547 ：無記無記名[sage]：2016/09/07(水) 21:33:18.88 ID:ayo09gfr - >>540
おい栄養士のID:XRRq5ZKU、説得力がないご高説はどうでも良いからさっさとソース出せ
>>543
アスペは黙って病院池
ここは初心者の質問や相談に答えるスレであって初心者同士がアホな知識で意見交換するスレじゃねえよ
大体お前が持ち出してるたんぱく質含有量ランキングは1位がしらす干しだろ
ステーキ400g食う代わりにしらす干し300g食う生活がお望みなら一人でやってろ
肥満だ含有量の優劣だは誰も一言も話題にしてねーから黙ってろ
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551 ：無記無記名[sage]：2016/09/07(水) 21:48:20.97 ID:ayo09gfr - >>548
スレタイすら理解できないアスペはもう良いから黙ってろ
ソース以前に荒唐無稽なことをさも正しいかのように語るのは初心者だろうがそうでなかろうがNG
わからない、理解できない、知識レベルが低いならアドバイスなんざ最初からするな
お前が答えなくても誰か知識のある奴が答えるだけだからな
つーか、キチガイ栄養士に対する突っ込みに苛めだなんだって、当事者でもないはずのお前がなんで必死になって擁護してんだ？
バレバレの自演書き込みでスレ荒らしてんのはお前しかいねーだろ、自覚しろ
まあアスペには無理かｗ
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556 ：無記無記名[sage]：2016/09/07(水) 22:08:38.00 ID:ayo09gfr - >>553
都合が悪くなると話反らすのもキチガイ栄養士と同じだなお前
他の奴含めてキチガイ栄養士にしてる反論は「たんぱく質が足りないからプロテイン飲め」じゃない
そんな意見はお前の妄想以外のどこにもない
唯一プロテインについて言及されてるのはトレ後のタイミングではプロテインパウダーがあったほうが良い、って奴だけだ
それ以外はお前が自演でキチガイ栄養士に返信しまくってんだろうが
問題点は一日に60gまでのたんぱく質で十分、それ以上は不要、体に毒だと自称栄養学の知識で言い切ったキチガイ意見の説得力のなさ
そしてソースはと聞かれたときに情報を出せず、栄養士だからで逃げる不信感
ねちねち自演して一日中擁護してるお前のほうがよほど執着してんだろ、笑わせるな
>>554
口調は荒いし汚いが、レスの内容を見ればどっちが正しいかわかるだろ
延々と自演して荒らしまくる奴に優しく接してやる必要がどこにあるんだ？
あんたのように全員がスルーできてれば良いが、反応する奴もいることで調子に乗ったキチガイは書き込み続けてるんだぞ
キチガイにお前はキチガイで迷惑だから消えろと言ってやる奴も必要だろう
他人に冷静さを求めるなら、まずレスを読んでから書き込んでくれな
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562 ：無記無記名[sage]：2016/09/07(水) 22:23:37.14 ID:ayo09gfr - キチガイ栄養士によれば詳しいデータがなくても体ができてれば十分だそうだから、
少なくとも食事内容をある程度公開してるビルダーは全員60g以上必要のソースになるな
>>559
その寒い自演じゃないですよレスが誰かに信じてもらえたら良いな
日本語が読めないならさっさと自分の国に帰れ
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564 ：無記無記名[sage]：2016/09/07(水) 22:35:47.97 ID:ayo09gfr - >>561
人間の体は機械じゃないが、万人に通用する処方箋じみたものはいくらでも存在する
なぜなら人間は人間という一つの種であり、ベースに共通するものがあって個人差があるんだからな
お前今までカーボ取ったら一瞬でマッチョになる人間とか、何も食わないでうん十年生きる仙人に会ったことでもあんのか？アホか
曖昧かつ現在主流とされている意見を真っ向から否定するのであれば、何かしらのソースが必要なのは当たり前
自分の頭だけで考えるならトレーニング方法の解説も質問スレもいらないだろ
お前は何故他人に適応するかわからないアドバイスをしたり顔でこれまでレスしてるんだ？
自己矛盾するくらいならしたり顔で嘴突っ込むなよ
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568 ：無記無記名[sage]：2016/09/07(水) 22:43:52.52 ID:ayo09gfr - >>560
757 名前：無記無記名 ：2016/09/07(水) 22:35:48.39 ID:fn3eqSVC
自分の知人の女だけど、他のジムで妻子持ちにﾅﾝﾊﾟされて断ったら悪質な嫌がらせを受けて、ジムに相談。
初回では強制退会させられないって事で結局そのジムをやめた奴がいるんだけど。
地元ではゴールドは筋トレを本気でやりたい硬派の男が集まってるって定評がある。
ただ、女には入会自体が敷居が高い。
それでも入ってくる女ってのは純粋に筋トレをやりたいって思いが男よりも強い女が多いのさ。
男だから可愛い子がいれば見るのも分かるし話題にしたいのも分かるが、悪質なコメントは他の男が許さないっていうような男気のある奴がいなきゃ駄目だろ。
困ってる女一人救えないってお前らなんの為に体鍛えてんだよ。
どのジムよりも女が快適に筋トレできるからこそゴールドの価値があんだよ。
女に対する悪質なコメントは許さない(ｷﾘｯ）っていう男気の表れの一つがたんぱく質60gキチガイの擁護なんだーへー(鼻ホジ
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571 ：無記無記名[sage]：2016/09/07(水) 22:52:42.41 ID:ayo09gfr - >>564
人間的に成熟してると、科学的なソースは無視で良いんだよだって個人差があるんだから、って意見になるんすね
人間って精神的に成熟すると何か違う生命体にでもクラスチェンジすんの？
したり顔でたしなめようとする余りにレスのレベルが低くなってるけど頭大丈夫か
高尚ぶりたいのも結構だが、やってることがキチガイの擁護じゃあな
それぞれの意見は見た奴が判断すべきだそうだが、その割に一方の肩を持つってのは面白い冗談だと思わないか？
お前は上っ面の正義や道徳掲げて犯罪者に金やったり凶悪犯罪が起きたときに減刑しろって叫ぶ奴と同じだよ
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578 ：無記無記名[sage]：2016/09/07(水) 23:01:08.02 ID:ayo09gfr - >>569
キチガイの肩を無理にもったあげく、自分が言い負かされたらレッテル貼って人格否定っすか？（鼻ホジ
いつから人間的に成熟するって苦し紛れに小さい嫌味を言うって意味になったのか教えてくれよ
第一、犯罪者予備軍みたいな奴に救ってもらうつもりは微塵もないんだが
自分のことすごい奴、頭が良い奴だってうぬぼれ過ぎだろｗ
他人を救えるすごい人物なら顔真っ赤にしてないで早くキリスト教の聖人にでもなって、どうぞ
>>570
お前が論文の信頼度すら理解できてないのは良くわかったよ
反論できないなら長文でごまかさなくて良いからクソして寝ろアスペ
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583 ：無記無記名[sage]：2016/09/07(水) 23:06:14.96 ID:ayo09gfr - >>574
はいブーメラン
ID切り替えは飽きたからさっさとたんぱく質60gのソース出して
あとたんぱく質うんぬんは最初お前が言い出したんだが？
つーか話の反らし方も滅茶苦茶になってきたな
お前成長期の食事量すら想像できねえのか
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586 ：無記無記名[sage]：2016/09/07(水) 23:10:36.22 ID:ayo09gfr - >>581
はいはい、自称成熟したお前はそうやって逃げたいわけな
科学やソースの重要性を無視して自己流のアドバイスする奴は害悪だから自分のスレでやれよ
今度から絡む時はもうちょっと頭悪使えるようになれよ
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599 ：無記無記名[sage]：2016/09/07(水) 23:53:03.56 ID:ayo09gfr - >>590
腱は痛めるとヤバイ
もっと軽い重量でウォームアップしてから重たいのを持つか、肘を伸ばさず狭い範囲でやる方が怪我しない
>>591
鍛えてて腹が出るのは大半脂肪か姿勢（猫背か反り腰）が原因だな
一旦減量して脂肪を落とすか、姿勢を直したほうが良い
腹横筋を鍛えるならドローイン、腹をへこましてケツをしめるってのを気がついたらすぐやる
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