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2016年09月07日
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aKvIt23/
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
★★★筋トレなんでも質問スレッド431reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
対ヤクザ、半グレのためのトレーニング [無断転載禁止]©2ch.net
股割りを出来るようにするスレ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★★★筋トレなんでも質問スレッド431reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
123 ：
無記無記名
[]：2016/09/07(水) 19:41:38.51 ID:aKvIt23/
高稲の動画は参考にするな
対ヤクザ、半グレのためのトレーニング [無断転載禁止]©2ch.net
4 ：
無記無記名
[]：2016/09/07(水) 19:46:59.48 ID:aKvIt23/
ヤクザやら半グレなんてステゴロのタイマンもできないカスだから武器持って群れてるだけだよ
big3を中心に首を含めて全身をバランスよく鍛え、有酸素運動で心肺機能を高めておけば大丈夫
対ヤクザ、半グレのためのトレーニング [無断転載禁止]©2ch.net
25 ：
無記無記名
[]：2016/09/07(水) 22:00:51.91 ID:aKvIt23/
まあ関東連合はもう壊滅状態だし、ヤクザも年寄りばっかで老人ホームみたいなもんだからそんなに息は長くないだろ
そもそもヤンキーや暴走族自体減ってる気がする
股割りを出来るようにするスレ [無断転載禁止]©2ch.net
82 ：
無記無記名
[]：2016/09/07(水) 22:35:01.05 ID:aKvIt23/
先ずは前後開脚から始めた方がいい気がする
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